前回の記事から2週間ぐらい空いてしまったが、私は生きている。
あれから狂ったように4～5日働いては2～3日倒れることの繰り返し。
躁鬱なのかもと思ったけど、たぶん”過覚醒”&”過緊張”でミスのないように動き続けた結果、限界が来てフリーズしてるだけなんだろう。
ただ（精神科の主治医もお墨付きをくださったが）私には「自分でなんとかしよう」と調べて実行に移す力があることは、誇っていいところなのかもしれない。
最近は先日買った2冊の本を参考にして、”自分の身体の中との対話（フェルトセンス）”をする時間を作るようにしている。
その時感じた気持ちは”ジャーナリング”用のノートに書き殴っているのだが、「しんどいしんどい」ばかりでとても世界に後悔するような内容ではない。
ブログ執筆が進まないのは仕方ないわね。
でもそのせいだろうか。
この2日ぐらいは少しだけ自分を大切にできるようになった気がする。
フェルトセンスの間はアロマを焚いたり、整形外科（AKA）の先生に勧められてYouTubeを見ながらピラティスをやってみたり。
こんなことしてるとまた倒れるのかもしれないけど。
あと、『ミュージックフェア』を見てたら石崎ひゅーいが”シャクティマット”っていう痛いマット使ってるって言ってて、キスマイのメンバーも3人ぐらい使ってるって言ってて、今更ながら調べた。
そしたらインド発祥の指圧マットで、背中や首コリ・不眠によく効くんだとか。
えー！これ私、使わない訳にいかなくない？
とのことでAmazonでポチったんだけども、めっちゃ高いわね。
いつでもメルカリ出せるように、届いても箱は取っておこうと思いつつ・・・今度レビューするかもです。
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