エッセイ

病気で家を出られなくなってから初めて、家族以外の人と外で待ち合わせてランチを食べた。　きっかけは年賀状だった。「だいぶ元気になりました。」と一言書いて送った年賀状に、会社の同期だった友人が封書で返事をくれた。メールアドレスがわからなかったと...

夜更かしが続いてしまったので、生活サイクルを改めるべくブログは昼間書くことにした。昼寝の時間が減るのは残念だが、これが正しい生活なのである。　昔から日記やブログは夜に書くものという習慣がついていたので、昼間書く文章は勢いがないかもしれない。...

昨日「サザエさん症候群」ではないかと書いた私であるが、月曜日の今日は「Blue Monday（憂鬱な月曜日）」である。要は毎日憂鬱なのではないかと言うツッコミが来そうだが、週の中で本当に最も体が動かないのは月曜日だ。今日も１日の大半を寝て過...

「サザエさん症候群」という言葉がある。 サザエさん症候群（さざえさんしょうこうぐん）は、日曜日の夕方から深夜、特に18時30分からフジテレビ系列で放送される『サザエさん』を見た後、翌日からまた通学・仕事をしなければならないという現実に直面し...

うつ病を悪化させない方法。それは考えないこと、言葉を捨てることだと言われた。私は文章を書かなくなり、ずっと続けていたブログをやめた。それから2年たった今、確かに私のうつ病は快方に向かっている。1日16錠飲んでいた薬は4錠に減った。スーパーの...