エッセイ 苦あれば楽あり
人生悪いこともあればいいこともある。沈む瀬あれば浮かぶ瀬あり。 私はいろいろな人に存在を忘れられるけれど、懸賞や抽選は不思議とよく当たる。先日などカーディーラーの店で何かのフェアをやっていて最初は体調不良の私を置いて夫が一人で行っていたのだ...
エッセイ 
Amazon Amazon Alexa の いびき対策
Amazon Alexa（アレクサ）には「いびき対策」があるのをご存じだろうか。今回はその機能の説明や効果などについてご紹介していく。いびきをかく人のための深い睡眠 Amazon Echo などを寝室に置いている人＆いびきをかいてぐっすり眠...
うつ病 喜びは一瞬で闇落ちへ
友達からの誘いを断り続けているうちに誰からも連絡が来なくなってしまった、と昨日書いたばかりのワタクシ。すごいタイミングで大学時代の同期女子から、「久しぶりに集まりませんか？」というお誘いメールが数人宛に届いた。気の置けない友人たちとゆっくり...
うつ病 ぐるぐる考からの「美しい彼」
最後にブログを更新したのはいつだったか。あれからずっとベッドで寝ていた。唯一自分で好きになった横浜DeNAベイスターズが日本一になったというのに、それさえもどうでもよくなるほど寝ていた。寝ていたといっても頭は起きていて交感神経は高ぶったまま...
アダルトチルドレン 因果応報
またワンワン泣いてしまった。 私は夫と情緒的交流ができていない。夫と”会話”する内容は、彼が認知している事実についての情報交換のみだ。興味のない話や私の感想を挟んだりすると、夫は私の言葉と一語一句違わぬ”オウム返し”をするか「ほう」と生返事...
エッセイ 50代、やめてよかったこと
先日、美容院に行ってきた。うちの美容院はタブレットで楽天マガジンを読ませてもらえるので、私は施術中だいたい50代女性のためのファッション誌『eclat（エクラ）』を読んでいる。11月号は、特集記事「50代、私が”やめてよかったこと” ～明日...
エッセイ 現代人が1日に触れる情報量は本当に平安時代の一生分なのか
スマホがあると少しでも気になることはすぐググって調べてしまい、そこからまた気になることが生まれるのでまたググって調べ・・・そんな事をしているとあっというまに時間がたってしまうことがある。 いつでもどこでも情報が手に入るのも考え物だ。「どうし...
エッセイ 今日はセルフネイルをした
今日はまとまった時間が取れたので、セルフネイルをした。 ネイルをするたびに、亡くなった母の事を思い出す。母は70歳を過ぎてもずっとマニキュアをしていた。「私は若い頃からマニキュアを欠かしたことがないのよ」と何かにつけて誇らしげに語っていたも...
エッセイ 多様性時代の”ゴリ押し”はアンチを増やすだけ
私がテレビの”ゴリ押し”に拒否反応を感じるようになったのは、忘れもしない2014年、当時の安倍内閣が安全保障法制の整備について閣議決定した頃だったと思う。それまでは「サンデーモーニング」も「朝まで生テレビ」も「報道ステーション」も「NEWS...
健康 貧血がすすんできたので原因や対処法を調べてみた
前回の関節リウマチの診察日、いつもと同じように血液検査の結果を受け取った。リンヴォックがよく効いているようで炎症マーカーCRPは0.0だったのだが、相変わらずその他の項目に”L”と”H”がたくさんあった。 中でも私が気になったのは貧血に関す...