AC・CPTSD 決まりごと
さっきの記事を書いてしばらくしてから犬の散歩に出かけたが、15分ほどで帰ってきてしまった。いつもなら犬が多少グズっても無理やりにでも1時間ぐらい歩いているのだが、今日は犬がグズったらそのまま好きなようにさせてしまった。 「こうせねばならない...
健康
AC・CPTSD うつ病 無常
なるべく動かず音も立てずにひっそり過ごしているはずなのだが、それでも私の存在が環境をかき乱しているなあと思う。フローリングに積もる繊維。溜まっていく生ゴミ。薄汚れていくトイレ。増える洗濯物。なくなっていく生活必需品。からっぽになる冷蔵庫。変...
うつ病 検査の日
MRI検査へ出かける直前に、母から電話があった。私が子宮筋腫の件で先日病院へ行ったことを姉から聞いたらしく、まず一言目に「手術しないんでしょ？」と言われた。手術したらいけないと言われているような気がして、これから検査に行くとは言えなかった。...
続々・どんぐりの背比べ 耳鼻科へ
宣言どおり耳鼻科に行ってきた。頬の痛み、目の奥の痛み、歯の痛みで検索すると「副鼻腔炎」がひっかかるので、念のため調べてもらうためだった。痛みがひどい時には、必ずといっていいほど痛い方の鼻の奥から鼻汁が下りてくるのも気になっていた。 街の耳鼻...
子宮筋腫 婦人科へ
突然だが、婦人科へ行ってきた。以前にも書いたが、私は10年以上前に子宮筋腫の筋腫核摘出のため開腹手術をしている。ここのところまた下腹のしこりによる圧迫感が強くなってきていて、不安に駆られてネットで子宮筋腫について調べていたところ、当時お世話...
健康 顎関節治療部
左側の頭、顎、目、頬、歯が痛い件。勇気をふりしぼって東京医科歯科大学歯学部付属病院の顎関節治療部へ行ってきた。ずっと半ひきこもり生活を送っていたので、1人で電車に乗って東京に行くのは約10年ぶり。初診受付は8:30からだったので必然的に電車...
うつ病 異常気象
ここ数日は本当に暑い日が続いている。私が住んでいる地域も観測史上最高気温を更新したとか。被害を受けていらっしゃる方もいるので大変不謹慎なことだが、異常気象と聞くとワクワクする私がいる。 思えば子供の頃から台風が大好きだった。学校を休んで家に...
続々・どんぐりの背比べ うっかりミスと目の痛み
相変わらず左側だけ頭が痛い。頬が痛い。目が痛い。顎が痛い。何か他の事をしていると忘れていられるのだが、いかんせんひきこもりである。何もしていない時間の方が圧倒的に多いので、鈍く続く痛みがどうしても気になってしまう。気になるとますます痛くなっ...
健康 近所の歯科医へ
突然だが近くの歯医者さんに行ってきた。ここのところずっと顎関節症と思われる左側の頬痛や頭痛に悩まされていたが、ここ数日はそれが奥歯痛中心に変わっていた。今までの痛みももしかしたら虫歯が原因なのではないかと思うほどで、そう考えたらますます歯だ...
健康 リラックスするのはむずかしい
先日、顎関節症の治療の１つとして「リラックスを促す貼紙をすること」を書いた。普通の人は会話や食事以外では上下の歯をくっつけていないらしいのだが、顎関節症患者の7-80%は普段から強く噛みしめていないまでも、上下の歯を触らせたままにしてしまっ...