うつ病 選挙
今日は衆議院議員総選挙の投票日だった。 うつが酷くて一歩も外出できなかった頃、確かあの時も選挙があった。郵政解散の選挙だっただろうか。外に出る練習と称して、夫に手を引かれて投票に行った事を思い出した。歩いて5分もかからない小学校まで、途中め...
健康
うつ病 アダルトチルドレン 連絡
洗濯物はたまっていなかったし、夜ご飯の材料もあったので買い物は不要。今日の予定は犬の散歩だけだった。昨日整体の先生にソファ禁止と言われたこともあって、朝夫を送り出した後は布団に入ってずっと寝ていた。この時期の布団は魔法のようだ。本当によく寝...
うつ病 整体のすすめ
今日は整体に行ってきた。最近とても体がだるいと思っていたら、ソファで寝ていたせいか頚椎（首）が曲がって固まっていたようだ。ボキボキっと調節してもらって、とてもスッキリして帰ってきた。しばらくはソファ禁止と言われ、少し困っている。 私はうつが...
うつ病 「食」に興味がない
どうやら私には「食」に対する欲が本当にないらしい。 目の前においしいものが出されれば食べるし、おいしいものはおいしいと思う。でも目の前にないとき、それを欲する事はまずない。ましてや自分で作って食べるなんて冗談じゃない。 犬はいいなと思う。人...
うつ病 先生との会話
月に一度の通院日だった。 過眠がちな事が心配になって「昼間はほとんど寝ています。」と言ったら、先生いわく「でも辛くて寝ているわけではないんでしょう？」そう言われて考えてみたが、確かに辛くて寝ているというよりは眠くて寝ているだけである。「はい...
うつ病 電車に乗って
今日は犬つながりの友人と、犬を連れて電車に乗って遠出をした。 実は、朝はだるくて出発時間まで寝ていた。多少不安に思いつつアリナミンを飲んで出かけたのだが、行ってみれば倒れることもなく、元気に歩くことができた。結果的に行ってよかったと思う。意...
うつ病 できることできないこと
先週末に続き今日もまた、夫が私と犬をドライブに連れ出してくれた。最近の私は、週末だけ見ているととても健康な人にみえる。私は夫に全信頼を置いているようで、夫と一緒だとどこへでも行けるようだ。でも夫がいないと急に何もできない人になる。実際、週末...
うつ病 美容院
久しぶりに美容院に行った。 うつ病がひどかった頃は、美容院に行くのがすごく嫌だった。ずっと背筋を伸ばして座っているのが苦痛だったし、顔にタオルをかけられるとめまいがした。そして何より美容師さんとの会話が嫌いだった。「お仕事してるんですか？」...
うつ病 母性
昨夜、愛犬がひどく下痢をした。真夜中から1時間ごとに下痢をした。犬も辛そうだが、トイレや犬の身だしなみを整えるこちらも結構大変。犬も私も眠れぬ夜を過ごした。けれども不思議な事に、それほど嫌じゃない。犬が下痢をすると無意識のうちに起きて、せっ...
うつ病 本当に何もしなかった
今日はここ数日の疲れがドッと出てしまって、本当に何もしないで寝ていました。テレビも見ていないし家事もしていません。犬の散歩だけ少ししました。いろんなツケが明日に回るかと思うと気が重いです。こんな事をブログを書くのは申し訳ない気もしますが、私...