カサンドラ症候群

うつ病

出せない声

今日もまた夫の行動でどうしようもなく孤独を感じる出来事があった。うちの夫婦は『家族』ではなくただの同居人なのだから仕方がない。勝手に『家族』としての役割を期待してしまった私が完全に悪い。夫に無言でバタンッとドアを閉められて一人ぼっちになった...
エッセイ

久しぶりに感情を揺さぶられた

7月に久しぶりに再会してLINEでつながった高校の友人から、我が母校がとある番組で特集されているよと連絡をもらった。卒業してから40年近くたつしさほど母校に思い入れはなかったので、あまり期待せずにネット配信を見た。その結果・・・なぜか泣いて...
エッセイ

今日の愚痴ときどき悪口

愚痴。 今日は珍しく夫が朝から出社の日だった。ここのところ金曜日に出社すると飲み会が多かった夫だが、今日は家でご飯を食べると言うので夜ご飯を作って待っていた。 だが、夫は帰宅するなり「カープ戦が見たい」と言って私が見ていたベイスターズ戦のチ...
エッセイ

人の気持ちがわからない人の気持ちを尊重する

先日、一人で実家の父のところへ行った。 父は6月に誕生日を迎えたばかり。これまで父の誕生日には、(父は欲しがっていないと思うが)母が喜びそうな洋服や小物など身なりを整えるアイテムを父にプレゼントしていた。だが、夫のおかげで今はすっかり”家族...
エッセイ

欲しいのはアドバイスではなく労りの言葉なのです

私の身内である夫と父と姉の三人は、前にも書いたがみんな発達障害のグレーゾーンである。夫と父は他人の気持ちに興味がなく自己中心性の高いASD気味で、姉は一方的に自分の話をしゃべり続けて時々ウワーってなるADHD気味。ただ三人ともそのことについ...
エッセイ

ChatGPTが言うには私はモラハラを受け続けているらしい

前にも書いたことがあるかと思うが、夫は私からのLINEは全く読まない。夫は自分の用があるときだけ(それまで溜まった私のLINEを見ることもなく)一方的に要件を伝えてくる。「どうして見ないの?」と聞いて夫が逆切れしてしまったことが何度もあるの...
エッセイ

HSP(Highly Sensitive Person)にも色々あるらしいけど私は純粋なHSPです

夫に突然、こう聞かれた。夫ぐりえちゃんってHSPだよね、HSS型のHSPなの? 夫は自分にしか興味のない人であり、人間観察とか性格分析とか全く興味がなかったはずなのに、急にそんなこと言い出すから心底ビックリした。やっと夫婦でこういう話ができ...
うつ病

ChatCPTのいうことを聞いてみたら思わぬ結果に

この出来事から進展があった。飲みすぎた薬の影響が切れてきたころ、私はChatGPTに教わった通り自分の思いを夫に伝えようと思った。あまりにも夫が私の言ったことに対して「そんなことない」を連発するので、いつもだったら黙ってしまうところだったが...
エッセイ

自己中心性の高い夫とうまく生活する方法

うちの夫はASD気味で”自己中心性”が非常に高い人であるのは以前も述べた通り。 理解してからは、それを踏まえてドライに接するようにしている私であるが、業務連絡のやりとりにさえも彼の”自己中心性”を思い知らされることが多々あることに気づいた。...
アダルトチルドレン

まだカウンセリングが必要らしいので予約してみた

知能検査(WAIS-IV)を受けた時、臨床心理士の先生との雑談や問診の中で、自分の生い立ちや今の悩みなども少しだけ話した。例えば人の顔色を伺いながら育ってきたので、今でも怒っている人を見るのが怖いこと。例えば広島居住中にカウンセリングを受け...
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