うつ病

犬を通じて親しくなった友人がいる。とてもさっぱりした年上の女性で、たまにお茶に誘ってくれたりする。私が「体調が悪くて・・・」と断ったりしても、「あら、体調が悪いなら無理しないで～」とあっさり。あまり頻繁に断っても悪いので、自律神経の調子が悪...

月に一度の通院日だった。今日はとうとうアナフラニールを１日１錠に減らしてもらった。「お薬減らせそうです。」と申告する私に、「チャレンジしてみますか。」と言う先生。ついにここまで来た。あと１錠である。　しかし嬉しい反面、不安も感じる。それは、...

昨日よーすけさんという方からコメントをいただいた。運営している掲示板サイトを紹介して欲しいとのことだった。通常はこのような紹介はしないのだが、『死ぬほどの悩み』を抱えている人のための掲示板という事なので、こういうのもアリかなと思い紹介させて...

何もかもバチが当たってやらされてるみたい。考え方が前向きになったというよりは、すべてに諦めてる感じ。残りの人生罰ゲーム。甘んじて受けよう。これが大人になるって事なのかな。　・・・とここまで書いて昼寝をしたが、起きてからもどうにも気分がすぐれ...

明日は自立支援医療受給者証の更新申請のため、区役所へ行く事にした。　それにしても、この申請ってなぜ直接窓口へ行かないといけないのだろうか。うつ症状が本当に重かった時、なんとか郵送で申請できないか問い合わせた事があった。結局受け取りは郵送で可...

私のうつ病がだいぶよくなってきた要因の１つに、”認知行動療法”があると思う。　頭が凝り固まっていた私は、自分の性格が変えられるのが嫌で、最初は絶対にそんな療法なんて受けたくないと思っていた。いい年して”自分を変える”とかおかしいんじゃないか...

今日は月に一度の通院日。先生にお願いして、血圧を上げる薬をやめにしてもらった。多いときには1日16錠も飲んでいたうつ病関連の薬。2年かかってようやく1日2錠のアナフラニールだけになった。　ここまで長かったという思いと、焦りすぎなんじゃないか...