アダルトチルドレン 明日は目が腫れるかもしれない
今日少しだけいい事があった。夜一人になってから、ふと母に言いたいなと思って泣いた。今の私はほとんどの友達と縁遠くなって夫とは卒婚し、一人の時間がたっぷりあって気楽ではある。でも、喜びや悲しみを分かち合う人がいないという事に今さら気づいてしま...
エッセイ
アダルトチルドレン 
エッセイ Xを追っていたら自動思考だけで疲れてしまった
X（Twitter）で震災関連のツイートを追っていたら疲れてしまった。最初は震災のニュースをいち早く知りたかったから追っていたのだが、活動報告や共感する考えなどにいいねを押していたら、「おすすめ」に疲れるツイートしか出てこなくなってしまった...
エッセイ 睡眠は本当に大事だと痛感しています
昨日未明の記事↓この時は本当に何もできなくなって、散らかった部屋で電気もつけずにボーっとしていた。あちこち本当に汚いのに、少しだけ潔癖症のはずの私が何とも思わなくなっていた。こうやって人はボケていって身なりも生活もだらしなくなっていくんだろ...
エッセイ 今年は何もしないことにした
なんだかもう緊張の糸がきれてしまった。 これまでは夫の機嫌がよくなるように、どんなに自分が辛くてもいつも笑顔でいたし、楽しい話題をふったりしてた。夫が快適にすごせるように、夫のやり残し、汚し残し、全部後をぬぐってたし、こうして欲しいだろうな...
エッセイ 今年もまた明石家サンタを最後まで見てしまった
『明石家サンタの史上最大のクリスマスプレゼントショー』通称明石家サンタなんですけどね。また最後までみてしまいました。明石家サンタはクリぼっちの頃からずっと見てて、クリスマスの夜にやるのは1997年からで今年でもう27回目なんですってね。クリ...
アダルトチルドレン 誰にも言えないので愚痴をこぼさせてください
6週間に一度の通院日。身体が引きちぎられそうな痛みは無くなっているものの、やっぱり足首から先と膝がヒリヒリチクチクと痛む。そんなことを主治医に訴えてみたが「でも腫れはそれほど無さそうです。お薬効果あるみたいでよかったですね。では同じお薬を続...
エッセイ 病院ラジオ「関東労災病院編」を見た
日曜日の午後、NHKの「病院ラジオ」関東労災病院編（再放送）を見た。番組概要サンドウィッチマンが病院に一日限りの出張ラジオ局を開設。患者さんや家族の日ごろ言えない思いを、リクエスト曲とともにお届けする▼出会ったのは、結婚した翌年にがんが見つ...
アダルトチルドレン 疲れて疲れて疲れています
母の三回忌がおわりました疲れたなあ。疲れた。母の三回忌が無事に終わった。私の身内家族は全員が全員「自己中心」すぎておそらく皆ASD（自閉スペクトラム症）っぽいので、基本的に私が聞き役であり緩衝役であり仕切り役である。法要の後の会食の席で、典...
うつ病 カサンドラ症候群かもしれないので調べてみた結果
私の長引くメンタル疾患はひょっとして、いわゆる「カサンドラ症候群」なのではないかと思い調べてみました。するとあまりにも当てはまりすぎているので、ここにメモをまとめておきます。内容を要約するとカサンドラ症候群とは：アスペルガー症候群（ASD）...
アダルトチルドレン 両親は所詮他人の夫婦なのです
先日、父が亡き母の事を「扱いやすい人だった」と言っていたので私は絶句してしまった。私の母がいわゆるモラハラ妻だった事はこれまでも書いてきた通り。今でこそ「モラハラ」についての知識がある私ではあるが、子供のころは急に母が怒り出す理由がさっぱり...