Twitterをアンインストールしていた。
ブログも書かないでいた。
Twitterもブログも、普段は決して口に出せない愚痴や文句を言葉にするから気持ちにレッテルが貼られて辛さが増幅され、また予期せぬ反応に傷つくのだと思った。
1ヶ月ほどネットから離れていたら、表面上は穏やかな日々を取り戻した気がした。
でも湧いては消える辛い気持ちは一体どこへ？
また気づかなかったことにして全部無意識層に追いやっているのではないだろうか？
だって・・・何の感情もないのに唐突に涙が勝手に出るようになったから。
なんで私は泣いているのだろう。
涙が止まらない。
2週間に1回カウンセリングに通い始めてもう半年になる。
今はただひたすらに幼少期～50歳頃までの「機能不全家族で一人スケープゴートにされ続けていた話」「境界線が全くなかった家族の話」をしている。
話せば話すほど、50年近く自分の感情に蓋をしてできるだけ明るく振舞ってきた私がいて、今自分の気持ちがわからないのも無理はないと先生は言う。
先日先生に「お母さんに感情のはけ口にされている間、どんなことを思っていたのですか？」と聞かれて「早く終わらないかなと思いながら黙って聞いてました」と涙ながらに答えた。
が、後からよく考えたら怒りや不満や疑問の気持ちが起こるのが普通なのかも。
私の感情はどこへ行ってしまったのだろう。
なぜこんなにも勝手に涙が出るのだろう。
※エビリファイは減薬になりイフェクサーというお薬に移行中
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