「歩くだけでポイントが貯まるアプリ」おすすめランキング【1日5,000歩?10,000歩?】

今回は「歩くだけでポイントが貯まるアプリ」はどれぐらい稼げるのか、おすすめアプリはどれなのかを徹底調査しました。

とはいえ、ただ歩くだけの場合と一定の歩数ごとに広告動画を見る場合では、報酬が大きく異なります。
それに1日5,000歩程度しか歩かない人と1日10,000歩以上歩く人では、おすすめアプリも異なります。
※ウォークラリーを除き、1日最大10,000歩までしか報酬が獲得できないアプリがほとんどです。

なのでそれぞれの条件ごとに、おすすめアプリランキングを作ってみました!

でも全部読む時間がないわ・・・という方にとりあえずおすすめするアプリは以下になります。

あれ?シェアフル強くない?

強いとはいってもシェアフルでも
毎日10,000歩歩いて1日10個の動画を見て1か月200円程度💦
だということは、先にお伝えしておきましょう。

それでは具体的に見てみましょう~

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「歩くだけでポイントが貯まるアプリ」おすすめランキング

広告を見たくない人

まず広告を見たくない人向けの「歩くだけでポイントが貯まるアプリ」おすすめランキングです。

1日5,000歩ぐらい歩く人(広告は見ない)

順位アプリ1日(円)30日(円)交換先
1とほがす143Amazonギフト券
2楽天ヘルスケア0~50~150楽天ポイント
2シェアフル130えらべるPay
4aminoステップ0.4~0.920~32.5Amazonギフト券
5Tヘルスケア0.4~0.918~30.5Tポイント
6BitWalk0.824ビットコイン(BTC)
7トリマ0.62518.75他社ポイント 他
8XRPWalk0.618リップル(XRP)
8DOGEWallk0.618ドージコイン(DOGE)
10ポイントタウン0.257.5他社ポイント 他

1日10,000歩以上歩く人(広告は見ない)

順位アプリ1日(円)30日(円)交換先
1シェアフル2.266えらべるPay
2BitWalk1.648ビットコイン(BTC)
3とほがす143Amazonギフト券
4トリマ1.2537.5他社ポイント 他
5XRPWalk1.236リップル(XRP)
5DOGEWallk1.236ドージコイン(DOGE)
7aminoステップ0.4~1.428~53Amazonギフト券
8Tヘルスケア0.4~1.424~49Tポイント
9楽天ヘルスケア0~50~150楽天ポイント
10ポイントタウン0.515他社ポイント 他

広告を見てもいい人

次に広告を見てもいい人向けの「歩くだけでポイントが貯まるアプリ」おすすめランキングです。

1日5,000歩ぐらい歩く人(広告を見る)

順位アプリ広告(歩毎)1日(円)30日(円)交換先
1BitWalk2504120ビットコイン(BTC)
2シェアフル1000390えらべるPay
3XRPWalk250390リップル(XRP)
3DOGEWallk250390ドージコイン(DOGE)
5トリマ10002.5~75~他社ポイント 他
6ポイントタウン5002.575他社ポイント 他
7とほがすなし143Amazonギフト券
8aminoステップなし0.4~0.920~32.5Amazonギフト券
9Tヘルスケアなし0.4~0.918~30.5Tポイント
10楽天ヘルスケアなし0~50~150楽天ポイント

1日10,000歩以上歩く人(広告を見る)

順位アプリ広告(歩毎)1日(円)30日(円)交換先
1BitWalk2508240ビットコイン(BTC)
2シェアフル10006.6198えらべるPay
3XRPWalk2506180リップル(XRP)
3DOGEWallk2506180ドージコイン(DOGE)
5トリマ10005~150~他社ポイント 他
6ポイントタウン5005150他社ポイント 他
7とほがすなし143Amazonギフト券
8aminoステップなし0.4~1.428~53Amazonギフト券
9Tヘルスケアなし0.4~1.424~49Tポイント
10楽天ヘルスケアなし0~50~150楽天ポイント
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「歩くだけでポイントが貯まるアプリ」それぞれの説明をしましょう

シェアフル

単発バイトアプリ「シェアフル」は、本登録(求人応募)をしなくても「歩数に応じてポイントが貰える」機能を使うことができます。
しかも1歩当たりの単価が高いので、10,000歩以上歩く人には超絶おすすめアプリです。

1,000歩ごとに20p(広告を見ると60p)獲得、10,000歩目には40p(広告を見ると120p)獲得できますが、その日のうちに獲得ボタンを押さないと0時でリセットされてしまうので注意しましょう。

毎日ログインごとに引けるスクラッチ(10p~5,000p)や、ランダムに発生する一問アンケートもありますよ!

ポイントは一旦「えらべるPay」に交換してから、PayPay/dポイント/au PAY/Amazonギフト券/QUOカードPay/Pontaポイント/Tマネー/nanaco/FamiPayのいずれかに交換することができます。
交換最低金額は20,000p(=200円)からです。

アプリをGET → シェアフル

とほがす

知る人ぞ知る東邦ガスのウォーキングアプリ「とほがす」は、本当に何もしなくても1日5,000歩以上歩くだけで、歩いた当日~翌日のうちにアプリを立ち上げれば1円もらえます。
入れておいて損することはないので、是非スマホに入れましょう!

月曜~日曜の合計歩数が35,000歩を超えたら、翌週の月曜日までにアプリを立ち上げればさらに3ポイント。
月初~月末までの合計歩数が5,000×[当月の日数]を超えたら、翌月の1日までにアプリを立ち上げればさらに1ポイントもらえるので、毎日5,000歩以上歩く人は1月に43円前後もらえることになります。

貯めたポイントはAmazonギフト券にのみ交換可能で、50ポイント(=50円)から交換できるので飽きる前に使えるのも魅力!

アプリをGET → とほがす

BitWalk

BitWalk」は歩くだけで仮想通貨のビットコイン(BTC)が貯まるアプリです。

250歩ごとにスタンプが貯まり、スタンプを消費すると0.04円(広告を見ると0.2円)相当のビットコインが付与されます。
スタンプは50個まで貯められるので、1日最大12,500歩まで報酬が貰えます。
翌日AM3時までにビットコイン獲得ボタンを押さないとAM3時でリセットされてしまうので注意しましょう。

獲得できるビットコインの額はビットコインのレートや原資となる広告費の変動により異なるので、上の表の数字はあくまでも目安です。
獲得した報酬の価値が下落するリスクは承知した上で使いましょう。

毎日のビットコインの価格の上下を予測してビットコインが貰える「価格予測」や、1時間に1回CM動画を見てビットコインが貰える「ビットガチャ」(1日5回まで)などもあります。

出金するには仮想通貨取引所の口座が必要なので、予め作っておきましょう。
よくわからない人はLINEウォレットの中の「LINE BITMAX」でいいと思います。

ビットコイン0.2mBTC(=1,000円[1BTC=5,000,000円の場合])から出金できます。

アプリをGET → BitWalk

トリマ

トリマ」は移動するだけでポイントが貯まるアプリです。

1,000歩ごとに15マイル(広告を見ると60マイル+ガチャ)獲得できますが、翌日AM3時までに獲得ボタンを押さないとAM3時でリセットされてしまうので注意しましょう。

歩数だけではなく、移動距離でもマイルを獲得できます。
約10km移動するごとに15マイル(広告を見ると60マイル+ガチャ)獲得、または予め動画を見て3倍速モードにしている場合は約3.3km移動するごとに15マイル(広告を見ると60マイル+ガチャ)獲得できます。
※ウィークリークエストの達成状況によるユーザーランクが上がると、広告を見て獲得できるマイルは増加します。

他にもアンケートやゲームなど、マイルを獲得する機能がたくさんありますよ!

貯めたマイルの交換先が豊富なのも魅力の1つ。
PayPayマネーライト/Amazonギフトカード/Apple Gift Card/nanaco/Tポイント/WAONポイント/dポイント/Google Playギフトコード/Pontaポイント/楽天ポイント/銀行振込の他、eギフトサービス「giftee」を経由してマイルをコンビニ等で受け取れる商品引換券に交換できます。
他社ポイントは36,000マイル(=300円)から、gifteeは12,000マイル(=100円)から交換可能です。

アプリをGET → トリマ

楽天ヘルスケア 

楽天ヘルスケア」は楽天ユーザーなら入れておくべきアプリです。
5,000歩以上歩いた次の日にアプリを開くとお買いものパンダのラッキーくじが引けて、楽天ポイントが0~5ptもらえます。
私が引いてる感覚ではほとんど1ptもらえて、たまに5pt、ごくごくたまに0ptという感じです。

ただし歩いた次の日にしか引けないので、毎日歩いて毎日アプリを開く習慣をつけないと忘れがちに。

7日連続1日5,000歩以上歩くとラッキーくじが3回引けるチャレンジもあります。

楽天ポイントなので1pt(=1円)から使えるのは魅力ですね!

アプリをGET → 楽天ヘルスケア

aminoステップ

味の素の生活改善サポートアプリ「aminoステップ」は、世界の食文化を探すウォークラリーに参加してマイルを貯めることができます。

6,000歩のラリーポイント通過ごとにランダムで0~3マイルが貰え、30,000歩でゴールすると8マイル貰えます。
ラリーポイント通過報酬は、私が使っている感覚ではほとんど1マイルもらえて、たまに3マイル、ごくごくたまに0マイルという感じです。

ただし、起動時に複数のラリーポイントを通過した場合は直近のラリーポイント通過分のマイルしか付与されないので、6,000歩歩いたと思ったらアプリを起動するようにしましょう。

アプリを起動するだけでログインボーナスが2マイル貰えるほか、簡単な質問に答えるだけで1マイル貰えるミッションがあります。

貯めたポイントはAmazonギフト券にのみ交換可能で、2500マイル(=500円)からしか交換できないので気長に貯めましょう。

アプリをGET → aminoステップ

Tヘルスケア

Tポイント/Tカード系列の「Tヘルスケア」は、世界遺産を巡るウォークラリーに参加してマイルを貯めることができます。

6,000歩のラリーポイント通過ごとにランダムで0~3マイルが貰え、30,000歩でゴールすると6マイル貰えます。
ラリーポイント通過報酬は、私が使っている感覚ではほとんど1マイルもらえて、たまに3マイル、ごくごくたまに0マイルという感じです。

ただし、起動時に複数のラリーポイントを通過した場合は直近のラリーポイント通過分のマイルしか付与されないので、6,000歩歩いたと思ったらアプリを起動するようにしましょう。

アプリを起動するだけでログインボーナスが2マイル貰えるほか、簡単な質問に答えるだけで1マイル貰えるミッション、決まった店舗に行くと2マイル貰えるチェックインなどもあります。

貯めたポイントはTポイントにのみ交換可能で、500マイル(=100円)から交換できます。

アプリをGET → Tヘルスケア

XRPWalk

XRPWalk」は歩くだけで仮想通貨のリップル(XRP)が貯まるアプリです。

250歩ごとにスタンプが貯まり、スタンプを消費すると0.03円(広告を見ると0.15円)相当のリップルが付与されます。
スタンプは50個まで貯められるので、1日最大12,500歩まで報酬が貰えます。
ただし、翌日AM3時までにリップル獲得ボタンを押さないとAM3時でリセットされてしまうので注意しましょう。

獲得できるリップルの額はリップルのレートや原資となる広告費の変動により異なるので、上の表の数字はあくまでも目安です。
獲得した報酬の価値が下落するリスクは承知した上で使いましょう。

毎日のリップルの価格の上下を予測してリップルが貰える「価格予測」や、1時間に1回CM動画を見てリップルが貰える「リップルガチャ」(1日5回まで)などもあります。

出金するには仮想通貨取引所の口座が必要なので、予め作っておきましょう。
よくわからない人はLINEウォレットの中の「LINE BITMAX」でいいと思います。

リップル5000.0mXRP(=400円[1XRP=80円の場合])から出金できます。

アプリをGET → XRPWalk

DOGEWalk

DOGEWalk」は歩くだけで仮想通貨のドージコイン(DOGE)が貯まるアプリです。

250歩ごとにスタンプが貯まり、スタンプを消費すると0.03円(広告を見ると0.15円)相当のドージコインが付与されます。
スタンプは50個まで貯められるので、1日最大12,500歩まで報酬が貰えます。
ただし、翌日AM3時までにドージコイン獲得ボタンを押さないとAM3時でリセットされてしまうので注意しましょう。

獲得できるドージコインの額はドージコインのレートや原資となる広告費の変動により異なるので、上の表の数字はあくまでも目安です。
獲得した報酬の価値が下落するリスクは承知した上で使いましょう。

毎日のドージコインの価格の上下を予測してリップルが貰える「価格予測」や、1時間に1回CM動画を見てドージコインが貰える「ドージコインガチャ」(1日5回まで)などもあります。

出金するには仮想通貨取引所の口座が必要なので、予め作っておきましょう。
マイナーな仮想通貨ですが、国内取引所だとGMOコイン、bitbank、BTCBOX、FTX JP、Binace Japanなどが扱っています。

ドージコイン50000.0mDOGE(=500円[1DOGE=10円の場合])から出金できます。

アプリをGET → DOGEWalk

ポイントタウン

GMOの「ポイントタウン」は業界最大級のポイ活サイトですが、スマホアプリでは歩くだけでもポイントが貯まります。

通常1,000歩ごとに5コイン(広告を見ると25コイン)獲得できますが、1日の初めに15秒程度の動画を見ると以降倍速モードになり500歩ごとに5コイン(広告を見ると25コイン)獲得できます。
倍速モードを強くおすすめします。
また、その日のうちに獲得ボタンを押さないと0時でリセットされてしまうので注意しましょう。

ポイントタウンには色々な機能がありますが、スマホアプリのガチャ、おみくじ、星占いはタップするだけで簡単にコインが貯まるので1日1回やっておくとよいでしょう。

貯めたマイルの交換先が豊富なのも魅力の1つ。
電子マネー・ギフトはAmazonギフトカード★/Apple Gift Card★/Vプリカ★/WebMoney★/EdyギフトID★/nanacoギフト★/Google Playギフトコード★/WAONポイント/PayPayマネーライト★/Pontaポイントコード★/WAONポイントIDへ交換可能です。
現金への交換はゆうちょ銀行/三菱UFJ銀行/みずほ銀行/三井住友銀行/りそな銀行/楽天銀行★/PayPay銀行/住信SBIネット銀行★/GMOあおぞらネット銀行★/イオン銀行/PayPal★への振込ができます。
ポイント交換はGMOポイント★/ゲソコイン★/Tポイント/PeXポイント★/リクルートポイント★/Pontaポイント/LINEポイント/nanacoポイント★/ドットマネー by Ameba★/dポイント★に交換可能です。
その他、ANAマイレージクラブ★/JALマイレージバンク★のマイルに交換することもできます。
(★:手数料無料)

交換最低金額は100pt(=10,000コイン=100円)からあります。

アプリをGET → ポイントタウン

アルコイン(番外)

歩数をポイントに換算するのが難しかったので稼げるランキングには載せていませんでしたが、「アルコイン」というアプリもおすすめです。

1,000歩ごとに(15,000歩まで)再生できる広告が増えて、1回再生するごとにコインが1枚貰えます。
ただし歩数はAM3時でリセットされてしまうので注意しましょう。
なお歩いていなくても歩数に関係なく毎日5回は広告を再生できて、コインを1枚ずつ獲得できます。

DailyチャレンジやWeeklyチャレンジで、歩数の目標ミッションを達成するとその都度くじが引けて(Weeklyチャレンジは抽選に応募)、大量コイン獲得のチャンスもあります。
デイリーくじは毎日0:00~23:59まで、Weeklyチャレンジの応募は日曜日の23:59まで、どちらも広告を再生してからくじを引く(抽選に応募する)と確率が2倍になります。

最近「すごろく」機能ができて、やっと少し稼げるようになりました。
500歩ごとにサイコロを1個もらえてサイコロを振ることでコマを進めることができ、チェックポイントを通過したりゴールするとコインがもらえます。
通常サイコロは1~3の目しか出ませんが、広告を再生してからサイコロを振ると4~6の目が出ます。
1日にもらえるサイコロに制限はありませんが、サイコロは同時に10個しか持てないので、5,000歩歩いたと思ったらサイコロを振るようにしましょう。
貯めたサイコロはリセットされませんが、すごろくはAM3時でリセットされます。

マス獲得コイン(枚)
60(ゴール)10
507
405
303
202
102
41
すごろくの内容

ポイントはnoshクーポンかAmazon Musicのクーポンの他、一旦「えらべるPay」に交換してから、PayPay/dポイント/au PAY/Amazonギフト券/QUOカードPay/Pontaポイント/Tマネー/nanaco/FamiPayのいずれかに交換することができます。
えらべるPayの交換最低金額は500枚(=50円)からです。

アプリをGET → アルコイン

あとがき

歩くだけでザクザク稼げる・・・なんて実のところ幻想です。
「歩くだけでポイントが貯まるアプリ」は
どうせ歩くんだからおまけ程度にスマホにいれておけばいいかな~
という気持ちで、気楽にやりましょう。

だけど複数のアプリを巡回するなどして上手に使えば、月に1回のカフェ代ぐらいは浮くかも!?

あと余談ですが、Google Pixel Watch だと歩数が3割~5割増しになりますよ!

それではみなさま素敵なポイ活ライフをお送りくださいね👋

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