テレビ 母娘クライシス
NHK特報首都圏の「母娘クライシス あなたの愛が重い」という特集を見た。「あなたのためを思って･･･」という言葉で娘の人生に口を出し、無自覚のうちに娘を支配、コントロールしてしまう“毒母（どくはは）“。母の過干渉からその存在を重く感じ、それ...
テレビ 続々・どんぐりの背比べ デスクトップの大掃除
デスクトップの大掃除をした。ショートカットのアイコンが４列ぐらい乱立していて、ずっとその状態に慣れっこになっていたので気にも止めていなかったのだが、ふと「これ使ってないなあ」と１個を削除したら「これもこれも」と止まらなくなった。 以前ほぼそ...
続々・どんぐりの背比べ 12月になっていた
調子が悪くて引きこもっていたら、いつの間にかもう12月になっていた。12月生まれの私は、誕生日がある12月が大嫌い。その理由は昔のブログにもチラっと書いたが、そもそも毎年のように母から聞かされていた私が生まれた時の話は、母がいかに大変だった...
うつ病 励ましの言葉
昨日は夫が少しドライブしようと言って外に連れ出してくれたのだが、実は外出するのにためらってしまった。外出できたと知ると母あたりが「元気そうでよかった」「どんどん外に出なさい」と必ず言ってくるので、バレたら面倒くさいなあと思った。 普通だった...
続々・どんぐりの背比べ 眠れました
ご心配をおかけしてしまった。昨夜はロラメットという睡眠導入剤を飲んで寝たら、10分ほどで眠りについたと思う。朝まで起きることなくぐっすり眠れた。久しぶりに飲む薬はよく効くなあと感心した。 寝返りもうたずに変な姿勢で寝ていたのか少し首を寝違え...
うつ病 うつ状態
昨夜も眠れなかった。いびきをかいて早々に寝ている夫と犬を見ていたら、無性に孤独を感じて久しぶりに涙が出てきた。私なんていなくてもみんなの生活は何も変わらないんだろうなあと思った。ずっと「愛犬のために生きなきゃ」とか言ってたけれど、よくよく考...
続々・どんぐりの背比べ のんびりと
昨夜もなかなか寝つけなかったが、市販のマスチゲンやアリナミンを飲んだのが効いてきたのか、はたまたここ何日も何もしないでずっと寝ていたのが効いてきたのか、昼間のだるさは少し緩和されてきたように思う。 前のブログのメッセージから、「ひきこもりは...
AC・CPTSD 敬語
昨夜も睡眠導入剤を飲まないで頑張ってみた。夜11時前に布団に入ったが、最後に時計をみたときは1時半を過ぎていた。時計を見ちゃいけないと思ったのでそれ以降は見ていないが、結局寝ついたのは何時だったのかわからない。 午前中はやはりだるいので布団...
続々・どんぐりの背比べ 眠れない
少し更新が滞ってしまった。実は体調があまりよくなくてそこから精神的にも落ち込んでしまって、自分で色々と防衛をしているところ。夜なかなか眠れなくなってきたのでここ数日は10時前に布団に入るようにしているのだが、それでも寝つくのは2時か3時頃。...
続々・どんぐりの背比べ 日記帳
今日も朝からめまいがして布団を敷いてがっつり寝ていたら、実家の母から電話。私の部屋を片付けているらしく、私が本棚の引き出しに集めていたものを捨てていいかどうか聞いてきた。「うんいいよ。お願い。」と答えながら、私はどうしようどうしようと若干パ...