ひとりじゃないよ

顎関節症による頭部全体の痛みの件。上下の歯をなるべくくっつけないように意識する生活を続けたことで、薄皮を剥がすように痛みが徐々に弱くなってきていた。眠れなくて鬱々としていた11月末は、不思議なことに痛みがほとんどなくなっていて、１日に１回ぐ...

NHK特報首都圏の「母娘クライシス　あなたの愛が重い」という特集を見た。「あなたのためを思って･･･」という言葉で娘の人生に口を出し、無自覚のうちに娘を支配、コントロールしてしまう“毒母（どくはは）“。母の過干渉からその存在を重く感じ、それ...

デスクトップの大掃除をした。ショートカットのアイコンが４列ぐらい乱立していて、ずっとその状態に慣れっこになっていたので気にも止めていなかったのだが、ふと「これ使ってないなあ」と１個を削除したら「これもこれも」と止まらなくなった。　以前ほぼそ...

調子が悪くて引きこもっていたら、いつの間にかもう12月になっていた。12月生まれの私は、誕生日がある12月が大嫌い。その理由は昔のブログにもチラっと書いたが、そもそも毎年のように母から聞かされていた私が生まれた時の話は、母がいかに大変だった...

昨日は夫が少しドライブしようと言って外に連れ出してくれたのだが、実は外出するのにためらってしまった。外出できたと知ると母あたりが「元気そうでよかった」「どんどん外に出なさい」と必ず言ってくるので、バレたら面倒くさいなあと思った。　普通だった...

ご心配をおかけしてしまった。昨夜はロラメットという睡眠導入剤を飲んで寝たら、10分ほどで眠りについたと思う。朝まで起きることなくぐっすり眠れた。久しぶりに飲む薬はよく効くなあと感心した。　寝返りもうたずに変な姿勢で寝ていたのか少し首を寝違え...

昨夜も眠れなかった。いびきをかいて早々に寝ている夫と犬を見ていたら、無性に孤独を感じて久しぶりに涙が出てきた。私なんていなくてもみんなの生活は何も変わらないんだろうなあと思った。ずっと「愛犬のために生きなきゃ」とか言ってたけれど、よくよく考...

昨夜もなかなか寝つけなかったが、市販のマスチゲンやアリナミンを飲んだのが効いてきたのか、はたまたここ何日も何もしないでずっと寝ていたのが効いてきたのか、昼間のだるさは少し緩和されてきたように思う。　前のブログのメッセージから、「ひきこもりは...