アダルトチルドレン 書きなぐったものの
昨日の記事には続きがあった。気分よく帰宅した勢いで久しぶりに母に電話をしたのだが、切ったあとショックでしばらく立てなくなってしまったのだ。私はその電話の内容をありのままここに書きなぐった。けれども再び読み返してみたらひどい娘だと思った。自己...
アダルトチルドレン うつ病 人間ドックにて
そういう訳で人間ドックに行ってきた。いろいろと不安はあったものの、検査自体は流れ作業的にあっという間に終わった。看護婦さんも先生もみなさん感じのいい女性で安心した。 実は３年前に受けた検査で「要精密検査」というＤ判定が出ている箇所があったの...
ニュース 自衛隊の歌姫
昨日、自衛隊の歌姫こと三宅由佳莉さんの特集をたまたまニュースで見た。今まで自衛隊に「歌手」という役割の隊員がいたことを知らなかった。とはいえ三宅さんはランニングや腹筋もしっかりこなすれっきとした自衛隊隊員だ。それがまた偉い。 人々に勇気を与...
続々・どんぐりの背比べ 整体の先生
今日は整体に行った。整体はうつ病がひどい時に出会って以来、ずっと通っている。自律神経と密接に関係しているという頚椎を調節してもらって気分がよくなってきただけではなく、先生方の人柄にもだいぶ助けられてきた。たまたまその整体サロンが精神障害の改...
続々・どんぐりの背比べ ゆで卵
夫が5時に朝食をとる件の続報。私はとうとう一緒に朝ご飯を作って食べるのを断念した。というか夫が起こしてくれなくなり自然消滅した。眠すぎる。とても起きられない。主婦失格だとは思うが早起きだけはどうしてもダメだ。早起きというレベルじゃないし。 ...
続々・どんぐりの背比べ Amazonだけで生きられそう
最近Amazonにどっぷりハマっている。家にいながらにして何でも買えるのが魅力的。いまや日用雑貨から食品類までそろっている。夜中にパソコンやスマホでポチっとしたものが翌日には手に届くのだから、買い物なんて行かなくてもいい。まさに引きこもり御...
続々・どんぐりの背比べ 病院嫌い
精神科への通院が終わった嬉しさのせいだろうか、人間ドックの予約をしてしまった。夫の会社から人間ドックを受けろという誘いが頻繁に来ていたのだが、億劫すぎてずっと無視していた。補助金の期限が3月いっぱいだったことに気づき、夫もうるさいので、重い...
うつ病 うつが治るとは
以前ブログにメッセージを下さった方がいた。うつ病が治るにつれて周囲に対してイライラしてくる事が多くなってきたのは、自分本来が出せる状態への過渡期なのではないかと。その時に「「ウツ」が治るとは、元に戻ることではない――新しく生まれ直す“第2の...
うつ病 うつ病からの卒業
今日は月に１回の精神科への通院日だった。そしてとうとう最後の通院日になった。「薬なしでもやっていけそうな気がします。」と先生に言ってみたのだ。「やってみますか。」と先生。「あと１回ぐらい来ますか？」と聞かれたが、何かあったらまた来ることにし...
続々・どんぐりの背比べ 作業本
リビングの片づけをしていたら、イラストロジック本やらぬり絵本やらえんぴつ写経本やらが出てきた。ネットを辞めてから時間をもてあまし、こういう作業にハマっていた時期があったのを思い出した。あの頃はうつ病による負の自動思考がひどく、何もしないと変...