ひとりじゃないよ

昨日の自分の記事を改めて客観的に読み返してみたら、あまりの大げさっぷりに引いてしまった。本当は症状だってさほど重くないし、本当は犬は私などいなくても平気だろうし、本当は大部屋でもそこそこやっていけるはずなのだ。子宮筋腫に限らず手術や入院をす...

決断した。子宮筋腫の手術を受ける。まだ正式には決めていないけれど、経過観察のために通っていた婦人科に大病院への紹介状を書いてもらうことを決めて、その予約をした。　愛犬の世話が心配だとか、大部屋生活が嫌だとか、お腹を切るのが２回目だから不安だ...

ずいぶん前の話になるが、年末に見たテレビ番組『予約殺到！スゴ腕の専門外来SP！！3』に、原因不明の耳鳴りに悩んでいた女性が出ていた。東京厚生年金病院の石井正則先生によれば、耳鳴りの原因の多くはストレスなのだという。怒り、恐怖、不安を感じて脳...

いやぁ、今日もよく寝た。よく「年をとったら眠れなくなる」とか「寝るにも体力がいる」とか聞くが、今の私にはそんなの全然関係ないらしい。これで夜もちゃんと眠れているのだから本当に幸せな状態で、もしかしたら過眠症ぎみなのかもしれないが、眠れないよ...

夫が無事に出張から帰ってきた。結局夫がいるとかいないとかほぼ関係なくて、私は１人ただ寝ているだけの生活を送っているのだという事に気付く。起きている時間のほとんどは頭痛のことと、上の階の人の悲鳴がよく続くなあという感心に費やしている気がする。...

会社の先輩で大学の先輩でもあった方が突然病気で亡くなられたとの話を、年明けに某SNS経由で聞いた。私が会社を辞める直前までお世話になっていて健康そのものという感じの方だったので、その若すぎる死が信じられなかったしショックだった。　取り急ぎ連...

経過観察のため大学病院の顎関節症治療部へ行ってきた。4回目の通院。前回より頭部の痛みの強さや範囲や頻度が徐々に減ってきていることから、家中に貼られている”リラックス”の貼り紙は外してみることになった。今後は痛みを感じた時だけ顎をストレッチし...

整体へ行ってきた。うつ病がひどい時にずっと診ていてくださった先生が久しぶりに来院するというので、だいぶ元気になったことを報告しつつ体を診てもらいたかったので。　以前のブログにも書いたのだが、自律神経と首の頚椎は密接な関係があるらしく、どちら...

今日は自分のためだけに洗濯をした。自分のためだけにお米を炊いた。これってすごくない？えらいぞ私。

昨日は実家へ行った。父が家にいるようになってからというもの母の機嫌がすこぶるよくて、というか昔から本当は母は機嫌がいいのに私が勝手に怖がっていただけなのかもしれないと思うほどだが、なんだかとても平和な時間を送ってきた。ようやくいい距離の取り...