うつ病

昨日は夫が少しドライブしようと言って外に連れ出してくれたのだが、実は外出するのにためらってしまった。外出できたと知ると母あたりが「元気そうでよかった」「どんどん外に出なさい」と必ず言ってくるので、バレたら面倒くさいなあと思った。　普通だった...

昨夜も眠れなかった。いびきをかいて早々に寝ている夫と犬を見ていたら、無性に孤独を感じて久しぶりに涙が出てきた。私なんていなくてもみんなの生活は何も変わらないんだろうなあと思った。ずっと「愛犬のために生きなきゃ」とか言ってたけれど、よくよく考...

11月5日の「解決！ナイナイアンサー」に丸岡いずみさんが出ていて、”地獄の「うつ」闘病記録”を告白していたという。ネット上に番組を見た人の「うつ病ってあんな風になるんだね」とか「心理カウンセラーがうさんくさい」などという書き込みがあって私も...

昨夜、NHKスペシャル 病の起源「うつ病～防衛本能がもたらす宿命～」を見た。なんと世界で3億5000万人以上が苦しむうつ病。日本でも患者は急増し100万人に達しているそうだ。私の気のせいかもしれないが最近うつ病の特集番組が少ないような気がし...

前回の記事を書いていて思い出したのだが、そう言えば私の大学時代の趣味は「人間ウォッチング」だった。授業の合間にはよく駅前の喫茶店に入り、ガラス張りの窓から駅前を行き交う人々を眺めて時間をつぶしていた。同じく観察好きの友人と「あの人はきっと～...

昨夜、ふと昔のブログを読み返してしまった。うつ症状が辛かったという悪い面じゃなくて、ひきこもって１日中ゲームばかりしていてそれはそれで楽しかった記憶を思い出してしまった。今みたいに昼間から寝てばかりじゃなくて、朝から翌朝までずっと起きていた...

昨日は両親のおつかいで１日外出をしていた。出かけていたときはそれほど頭痛はなかったのだが、帰宅直後からズキズキと奥歯が痛み出し鼻水がタラタラ出てきたので、たまらず鎮痛剤を飲んだ。これは４時間ほど効いていた。　昼寝もできなかったのでずっと眠く...

長いこと放置していた薬箱を覗いてみたら、飲まなかった精神安定剤がいくつか出てきた。メイラックス、ワイパックス、ユーパン。メイラックスなどは内科の先生も普通に使うと言っていたから、軽い薬という気がしている。抗うつ薬だと断薬が大変だった記憶が生...

朝から母の誘いを断ってしまった。母は優しかったが私が勝手に自己嫌悪に陥ってしまい、部屋中のカーテンを閉めて横になっていた。いつもだったらいくらでも昼寝ができるのに、昨夜だって夜更かししてるから寝不足のはずなのに、全く眠れない。かといってテレ...

最近ふと思う。このブログはブログ村のランキングに参加しているのだが、いつまでも「うつ病」カテゴリに入っていてもいいものなのだろうか。もう抗うつ薬は飲んでないし精神科にも通っていないから、本来なら出るべきなのかもしれない。でも本当に完治したの...