うつ病 身体と頭のバランスがめちゃくちゃ
めまいが酷くて起きているのがしんどい。 先日臨床心理士さんに言われて初めて気づいたのだが、不満がたくさんあるのにずっと我慢して”怒り”の気持ちを表に出さないというのは相当ストレスをため込んでいるらしい。いつか爆発しますよと言われても、怒る方...
日記
うつ病 
うつ病 ここのところ頑張りすぎて倒れてしまった
昨日またダウン。ここのところ頑張りすぎてて我ながら「大丈夫か自分？」とは思ってた。何となく動けるようになって生じてた万能感。それと夫が家で何もしない人だから「気づいた時にやるっていうのはこういう事だよ」と夫に示したい気持ちと、「専業主婦って...
エッセイ 新型コロナからなかなか回復できません
いやー、新型コロナおそるべしです。自費でワクチンを打っていたので、感染しても大した症状は出ないだろうと半分舐めてかかっていました。 12月24日の夜、コロナを発症していた夫を寝室に隔離して寝る場所がない私は、小田和正の「クリスマスの約束」や...
エッセイ 新型コロナになりました
人生初の新型コロナになりました。夫にうつされました。関節リウマチの治療で免疫さげてるから絶対にかからないように気をつけていたし、夫にもいつもいつも協力をお願いしていたのに。夫は人混みでもマスクをつけてくれなかったり所詮他人事で、とうとう忘年...
エッセイ 私がおかしく私が悪いらしい
夕食時の会話。テレビででマイコプラズマ肺炎の薬が不足しているというニュースをやっていた時のこと。私「そういえばこの前【かかりつけ内科】で『今って薬すごく不足してるんですよね。』って言ったら『そんなことありません。知りません。』って怒られたん...
エッセイ 今日はセルフネイルをした
今日はまとまった時間が取れたので、セルフネイルをした。 ネイルをするたびに、亡くなった母の事を思い出す。母は70歳を過ぎてもずっとマニキュアをしていた。「私は若い頃からマニキュアを欠かしたことがないのよ」と何かにつけて誇らしげに語っていたも...
エッセイ 勉強するおばさんは孤独なり
一昨日、コロナワクチンを予約していたかかりつけ内科に行った。先生に数日前にあった死にそうになった話を事細かに話しながら、ワクチン打っても大丈夫か聞いたのだが、先生は呆れたように笑いながら私の話をほぼ否定した。過換気でしょうね。オキシメーター...
健康 救急車は呼んじゃダメと頑張りすぎた話
X（Twitter）のフォロワーさんはご存じかもしれないが、昨日あやうく死にそうになった。 昼ご飯に玉子サンドと赤ワインをグラス半分ほど飲んだ後、洗濯物を畳んでいた時のこと。息を吸うと喉の奥から気管支のあたりにこそばゆいような感覚があり、お...
うつ病 出てきた日記帳を読んでみた結果
ブログを休んでいた間、たしか物理的に日記をつけていたはず・・・と思いクローゼットの中をごそごそ探したら日記帳が2冊出てきた。 1冊目については前回の記事でご紹介した通り、いわゆる「感謝日記」である。 遺書めいた謎の書き込みを最後にしばらく”...
うつ病 日記帳が出てきたので開いてみた結果
ブログを休んでいた間、たしか物理的に日記をつけていたはず・・・と思いクローゼットの中をごそごそ探したら日記帳が2冊出てきた。 1冊目はハードカバーのカッチリした日記帳。おそるおそる開くと、いきなり意識高い宣言文が飛び込んできた。この日記は誰...