日記
エッセイ 眠れなくて飲み食いしてしまう罪悪感
最近また寝付けない日が増えている。 私は毎晩メンタルクリニックで処方されているラメルテオン（ロゼレム）とデエビゴを飲んではいるのだが、これらの薬は睡眠覚醒リズムを整える”不眠治療薬”であって”睡眠薬”ではない。強烈な眠気がくるわけでもないし...
エッセイ 更年期らしいのでホルモン補充療法のお薬をもらってきた
怠くて怠くて寝込む日が多く体は浮腫み体重は増え、あちこち検査をしたけれど貧血と甲状腺ホルモンが少し基準を外れているぐらいではお薬を出してもらえる訳でもなく、八方ふさがりだったワタクシ。 甲状腺科の先生に「更年期かもしれないから婦人科に行きな...
エッセイ 今年もまた明石家サンタを最後まで見てしまった
『明石家サンタの史上最大のクリスマスプレゼントショー』通称明石家サンタなんですけどね。また最後までみてしまいました。 明石家サンタはクリぼっちの頃からずっと見てて、クリスマスの夜にやるのは1997年からで今年でもう27回目なんですってね。ク...
アダルトチルドレン 誰にも言えないので愚痴をこぼさせてください
6週間に一度の通院日。身体が引きちぎられそうな痛みは無くなっているものの、やっぱり足首から先と膝がヒリヒリチクチクと痛む。そんなことを主治医に訴えてみたが「でも腫れはそれほど無さそうです。お薬効果あるみたいでよかったですね。では同じお薬を続...
アダルトチルドレン 疲れて疲れて疲れています
母の三回忌がおわりました 疲れたなあ。 疲れた。 母の三回忌が無事に終わった。 私の身内家族は全員が全員「自己中心」すぎておそらく皆ASD（自閉スペクトラム症）っぽいので、基本的に私が聞き役であり緩衝役であり仕切り役である。 法要の後の会食...
エッセイ 寝込んでしまったが生きている
1週間ほど寝込んでしまった。 不調は先週末、夕食後にお皿を拭いていた時に貧血のようになって床に倒れてしまったことから始まった。途中から訳が分からないほど苦しくなって走馬灯が出る余裕もなく死を覚悟したが、何度か嘔吐したらだいぶ楽になってその日...
家族 関東のお盆は7月です
最近はいろいろな地域出身の方も多いので全国的にお盆は旧暦盆の8月が多くなってしまったが、実は東京や神奈川のお盆は昔ながらの7月である。 今朝、父からのLINEで今日が盆の入りである事に気づいた。母の三回忌もまだだというのにすっかり忘れてい...
うつ病 眠り続けたい
母が亡くなってからというもの、独り暮らしの父のところに行ってあれこれ働いてたくさんお喋りをして帰ってくると、いつも猛烈に死にたくなってその日の夜にODするパターンが続いている。 まず運転がドクターストップされている私は夫に運転をお願いして...
エッセイ たくさんの人の共感が欲しいだけなのです
個人ブログなのだから、もうちょっと日記らしく日々思うことを書きたいと思いつつ、なにやら忙しく過ごしていてなかなか時間が取れない。 考えすぎてストレスが溜まる一番の原因は『暇なこと』だというのは嫌と言うほどわかっているので、最近はご存じの通...
エッセイ ガス給湯器のレンタルに期待する
ガス給湯器が壊れて簡易給湯器をレンタルすることになった。お風呂の追い炊き機能が使えないので我が家の生活リズムが整うかもしれないというお話。