ガジェット 夫のおならが臭くて眠れないので脱臭機を買ってみた結果
以前、夫のおならが臭くて眠れないという話を書きましたよね。特に寝室でのおならが臭すぎて、次の2つに困っていました。寝室に入った時におなら臭がこもっている寝つけないでいる時におならをされると逃げ場がないついにワタクシやりました。脱臭機を買って...
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エッセイ 私がおかしく私が悪いらしい
夕食時の会話。テレビででマイコプラズマ肺炎の薬が不足しているというニュースをやっていた時のこと。私「そういえばこの前【かかりつけ内科】で『今って薬すごく不足してるんですよね。』って言ったら『そんなことありません。知りません。』って怒られたん...
エッセイ パワハラ・モラハラをする人は外面が良すぎることをもっと広めたい
パワハラは怖い。モラハラも怖い。本当の怖さは被害者になったことのある人しかわからないのかもしれない。なぜならパワハラ・モラハラは密室1で行われるので、加害者が世間的には「すごくいい人」で通っているから。 パワハラ・モラハラ加害者は、ターゲッ...
Amazon Amazon Alexa の いびき対策
Amazon Alexa（アレクサ）には「いびき対策」があるのをご存じだろうか。今回はその機能の説明や効果などについてご紹介していく。いびきをかく人のための深い睡眠 Amazon Echo などを寝室に置いている人＆いびきをかいてぐっすり眠...
うつ病 喜びは一瞬で闇落ちへ
友達からの誘いを断り続けているうちに誰からも連絡が来なくなってしまった、と昨日書いたばかりのワタクシ。すごいタイミングで大学時代の同期女子から、「久しぶりに集まりませんか？」というお誘いメールが数人宛に届いた。気の置けない友人たちとゆっくり...
うつ病 ぐるぐる考からの「美しい彼」
最後にブログを更新したのはいつだったか。あれからずっとベッドで寝ていた。唯一自分で好きになった横浜DeNAベイスターズが日本一になったというのに、それさえもどうでもよくなるほど寝ていた。寝ていたといっても頭は起きていて交感神経は高ぶったまま...
アダルトチルドレン 因果応報
またワンワン泣いてしまった。 私は夫と情緒的交流ができていない。夫と”会話”する内容は、彼が認知している事実についての情報交換のみだ。興味のない話や私の感想を挟んだりすると、夫は私の言葉と一語一句違わぬ”オウム返し”をするか「ほう」と生返事...
健康 貧血がすすんできたので原因や対処法を調べてみた
前回の関節リウマチの診察日、いつもと同じように血液検査の結果を受け取った。リンヴォックがよく効いているようで炎症マーカーCRPは0.0だったのだが、相変わらずその他の項目に”L”と”H”がたくさんあった。 中でも私が気になったのは貧血に関す...
うつ病 今泣いた烏がもう書く
実はさっきまで泣いていた。 手首が痛い、足首が痛い、股関節が痛い、肩が痛い、だるくて熱っぽい、くらくらする、耳鳴りがする、頭痛（噛みしめが原因の左頬～左目の奥の痛み）がする。でも一生懸命に一生懸命に一生懸命に我慢していたら、夕方とつぜん何か...
健康 救急車は呼んじゃダメと頑張りすぎた話
X（Twitter）のフォロワーさんはご存じかもしれないが、昨日あやうく死にそうになった。 昼ご飯に玉子サンドと赤ワインをグラス半分ほど飲んだ後、洗濯物を畳んでいた時のこと。息を吸うと喉の奥から気管支のあたりにこそばゆいような感覚があり、お...