イライラ

　ここのところ何故だかイライラが止まらない。テレビを見てはイライラ。ネットを見てはイライラ。街を歩いては他人にイライラ。誰に言うこともできず夫に文句を垂れ流す。夫もいい迷惑だろう。
　この状態はうつ病になる前に似ている。あの頃も毎日夫に会社の愚痴などをこぼしていたが、勤務地が変わって夫との会話時間が減ったあたりから不満を表に出すこともなくなり、黙って我慢しているうちにうつ病を発症した。
　イライラして文句ばかり言うのはうつの治りかけなのか。それともまたここからうつが再発してしまうのか。口悪く愚痴をこぼす自分がコントロールできず呆れつつも、ストレスのはけ口がなくなるのは怖いなと思う。薬を減らすのはまだ早いのかなあ。