自己嫌悪

　朝から母の誘いを断ってしまった。母は優しかったが私が勝手に自己嫌悪に陥ってしまい、部屋中のカーテンを閉めて横になっていた。いつもだったらいくらでも昼寝ができるのに、昨夜だって夜更かししてるから寝不足のはずなのに、全く眠れない。かといってテレビをつける気にもパソコンをつける気にもなれない。眠れないと色々と考えてしまう。昨日は姉の悪口を書いてしまったなあ。ブログに本音を書くのは自分の気持ちを整えるためとか言ってるけど、これじゃあ単なる陰口だよね。ますます自己嫌悪。頭がどんどん痛くなる。悪循環。今日は犬の散歩もさぼっちゃおうかな。今まで頑張ってきたんだもの、そんな日があってもいいよね。正直、ちょっとだけ抗うつ薬に頼りたい気分。