健康 顎の痛みの原因は
いよいよ左の顎まわりの痛みが我慢できなくなってきた。いや、痛みそのものは我慢できる程度の弱い痛みなのだが、とにかく四六時中続いていることと、顎だったり歯だったり目だったり頭だったりあちこちに痛みが転移するので、家にいて起きている間中そのこと...
健康
健康 うつ病 芸術療法
昨日NHKのニュースで、うつ病の患者の治療に絵の制作などを取り入れる「芸術療法」という言葉を知った。オーストラリアの精神医学の研究所「ダックス・センター」が1950年代に初めて導入し、今も世界から注目を集める療法なのだそうだ。 調べてみたと...
AC・CPTSD 起きませんように
憂鬱すぎて目を閉じていたらめでたく寝ることができたのだが、しばらくしたら起きてしまった。なんで起きてしまったのだろう。当たり前だけど寝る前と何も変わらず憂鬱なまま。今夜寝たら、二度と起きませんようにと心から願う。
AC・CPTSD 恐怖
もうずっと胸騒ぎが止まらない。私の頭の中には母に怒られるイメージしか沸いてこない。ついでに姉にも怒られる気がしている。母が話をする全ての人たちから「ひどい娘だ」となじられるのだと思う。私の味方はどこにもいない。 母の事を心配しない自分への罪...
AC・CPTSD 電話
朝起き上がれなくていつものように寝ていたら、母から電話があった。父に突き飛ばされて頭を打ったから、死ぬかもしれないので病院に行くとまくしたてられた。母が父に殴りかかって相手にされず自分で転んで大騒ぎをするのは昔からよくあることなので、私は別...
AC・CPTSD 良好
実家に行った。今日は母と良好な関係を築けた。頻繁に会いすぎるのも母のコロコロ変わる機嫌をうかがって疲れてしまうが、会わない期間が長すぎるとそれはそれで勝手に母の精神状態を悪いほうにばかり想像して怖くなる。これがインナーペアレントのしわざなの...
うつ病 痛みの我慢
うつ病がよくなってくるのに反比例して、体のあちこちの不調が気になるようになってきた。さしあたっては前にも書いた顎関節が原因と思われる顔面痛や頭痛と、謎の右腕痛と、子宮筋腫の腫れ。子宮筋腫はともかく、頭痛をはじめとする痛みって客観的判断ができ...
うつ病 輝く世界
先日某インターネット掲示板を眺めていたら、「ほんとうにほんとうに死にたいと思って毎日過ごしていると、世界のうつくしさが心に沁みるようになる」というカキコミがあった。「道路に飛び散ったガラスの破片、半分枯れた雑草、ほこりをかぶった車のウィンド...
うつ病 他人にイライラ
１人のときは犬の散歩とかスーパーの買い物とか本当に必要最低限でしか外に出ないが、そんな短い外出中でもすれ違う他人のちょっとした行動にイライラしてしまう。イライラというのとは少し違うのかもしれない。私の理解を超える行動をしている人を見ると「な...
うつ病 高島忠夫さん
「カスペ！独占密着！真実の高島ファミリー」を見た。昼間の予告でこの番組のことを知り、うつ病を患い長く芸能界から姿を消していた高島忠夫さんは今どうしているのか気になって、私にしては珍しく視聴予約までして見た。 「壮絶な闘病生活」という趣旨の番...