健康

前回の関節リウマチの診察日、いつもと同じように血液検査の結果を受け取った。リンヴォックがよく効いているようで炎症マーカーCRPは0.0だったのだが、相変わらずその他の項目に”L”と”H”がたくさんあった。　中でも私が気になったのは貧血に関す...

実はさっきまで泣いていた。　手首が痛い、足首が痛い、股関節が痛い、肩が痛い、だるくて熱っぽい、くらくらする、耳鳴りがする、頭痛（噛みしめが原因の左頬～左目の奥の痛み）がする。でも一生懸命に一生懸命に一生懸命に我慢していたら、夕方とつぜん何か...

X（Twitter）のフォロワーさんはご存じかもしれないが、昨日あやうく死にそうになった。　昼ご飯に玉子サンドと赤ワインをグラス半分ほど飲んだ後、洗濯物を畳んでいた時のこと。息を吸うと喉の奥から気管支のあたりにこそばゆいような感覚があり、お...

ブログを休んでいた間、たしか物理的に日記をつけていたはず・・・と思いクローゼットの中をごそごそ探したら日記帳が2冊出てきた。　1冊目については前回の記事でご紹介した通り、いわゆる「感謝日記」である。　遺書めいた謎の書き込みを最後にしばらく”...

みなさんは「自律訓練法」をご存じだろうか。自律訓練法は、自己暗示を使ってこり固まった筋肉をほぐし、中枢神経や脳の機能を正しく整える方法です。ドイツの精神科医シュルツが、1932年に体系化したことで知られている治療法で、現在は精神科や心療内科...

私のXのアカウントは@sweetacornである。”sweetacorn”を使い始めたのは、エッセイ執筆のためにfc2ブログを開設した時だった。当時飼っていたフェレットの名前が「どんぐり」ちゃんだったので、それを英語にしたらsweetaco...