エッセイ 日記に書きなさいよ日記に
私のストレスの90%は夫から受けるストレス。あとの7%はSNSから受けるストレスで残りの3%は外に出たときに見知らぬ人から受けるストレスぐらいだろうか。突発的に実家関係で受けるストレスがMAXになる時があるが、それは異常事態として置いといて...
カサンドラ症候群
エッセイ 
エッセイ 実家に行くから調子が悪くなるのではない、実家から帰って実家の話をすると夫に無視されるから調子が悪くなるのである
また、実家に行った翌日に精神的にダウンしてしまった。頓服を多めに飲んで1日寝込んだら、起きた瞬間夫に「実家に行くといつも調子が悪くなるねえ」と言われた。は？これじゃあまるで、私が「実家に行くだけで精神的に参ってしまって帰宅してからダウンして...
エッセイ 私がモラハラ気質だったのかもしれない
私の血縁の女性は総じて自称”常識人”であり、世間体を何よりも気にして「～しなきゃだめ」「～しちゃだめ」と家族をコントロールしてきた。私はそれが家を守る専業主婦としての当然の仕事なのだと思って育ってきたのだが、どうやらこれは現代では”モラハラ...
エッセイ 変わってしまった自分の考え方にゾッとする
先日父や姉と話をしていたとき、2年前に亡くなった母の話が出てきた。亡き母は怖がりの性格もあって、元々病院に行くのが嫌いな人だった。人間ドックも一回も受けたことがなかった。次第にテレビや週刊誌に毒されて『病気はこうして作られる』とか『絶対に飲...
うつ病 カサンドラ症候群かもしれないので調べてみた結果
私の長引くメンタル疾患はひょっとして、いわゆる「カサンドラ症候群」なのではないかと思い調べてみました。するとあまりにも当てはまりすぎているので、ここにメモをまとめておきます。内容を要約するとカサンドラ症候群とは：アスペルガー症候群（ASD）...