うつ病

先週、雨のためにサボった精神科への通院日。その振替日が今日だった。また雨が降るかと思って憂鬱だったのだが、天気予報がいい方に外れてくれて見事に晴れた。みなさんが祈ってくださったおかげ。本当に感謝している。もう文句は言うまいと思った。　私の減...

ここのところ２日連続で出歩いてしまったので、今日は１日中寝て過ごした。以前は１日出かけると翌日は倒れるような生活だったが、最近は２日出かけて１日休むぐらいのペースになった。　明日は精神科への通院日なのだが、関東地方は雪の予報だ。できれば一歩...

病気で家を出られなくなってから初めて、家族以外の人と外で待ち合わせてランチを食べた。　きっかけは年賀状だった。「だいぶ元気になりました。」と一言書いて送った年賀状に、会社の同期だった友人が封書で返事をくれた。メールアドレスがわからなかったと...

今日は精神科への通院日だった。現在アナフラニール25mgを１日１錠だけ飲んでいる私。思い切って先生に「そろそろ薬なしの生活にチャレンジしてみようかと思うのですが。」と言ってみた。すると先生は「それじゃあね、半分のサイズがありますからそれ飲ん...

20日の夜6時過ぎ、ＪＲ京浜東北線の東神奈川駅で人身事故があった影響で、京浜東北線、東海道線、横須賀線が動かなくなってしまったそうだ。横浜に住んでいる人なら知っていると思うが、東神奈川付近はこの３つの線路が横に並んでいて、どこか１つの電車か...

今日は衆議院議員総選挙の投票日だった。　うつが酷くて一歩も外出できなかった頃、確かあの時も選挙があった。郵政解散の選挙だっただろうか。外に出る練習と称して、夫に手を引かれて投票に行った事を思い出した。歩いて5分もかからない小学校まで、途中め...

今日は整体に行ってきた。最近とても体がだるいと思っていたら、ソファで寝ていたせいか頚椎（首）が曲がって固まっていたようだ。ボキボキっと調節してもらって、とてもスッキリして帰ってきた。しばらくはソファ禁止と言われ、少し困っている。　私はうつが...

どうやら私には「食」に対する欲が本当にないらしい。　目の前においしいものが出されれば食べるし、おいしいものはおいしいと思う。でも目の前にないとき、それを欲する事はまずない。ましてや自分で作って食べるなんて冗談じゃない。　犬はいいなと思う。人...

月に一度の通院日だった。　過眠がちな事が心配になって「昼間はほとんど寝ています。」と言ったら、先生いわく「でも辛くて寝ているわけではないんでしょう？」そう言われて考えてみたが、確かに辛くて寝ているというよりは眠くて寝ているだけである。「はい...

今日は犬つながりの友人と、犬を連れて電車に乗って遠出をした。　実は、朝はだるくて出発時間まで寝ていた。多少不安に思いつつアリナミンを飲んで出かけたのだが、行ってみれば倒れることもなく、元気に歩くことができた。結果的に行ってよかったと思う。意...