うつ病 老いていく体
最近、なんだか体の調子が悪い。 朝とにかく起きることができない。ベッドで起き上がってもしばらくボーっとしたまま数時間経過して、いつしか昼になっている事はザラ。歩き始めて家事をしていてもすぐ座りたくなってしまい、座っている姿勢をキープするのも...
健康
うつ病 
うつ病 眠り続けたい
母が亡くなってからというもの、独り暮らしの父のところに行ってあれこれ働いてたくさんお喋りをして帰ってくると、いつも猛烈に死にたくなってその日の夜にODするパターンが続いている。 まず運転がドクターストップされている私は夫に運転をお願いして実...
アダルトチルドレン 催眠療法を受けて母に会った話
一昨年の話。 母を突然失った私はパニックになり、酷い娘であったことを責め、うつ症状が悪化の一途をたどっていた。夫に苦悩を打ち明けようにもそういう話は聞きたくないと拒否されて避けられるようになり、孤独のまま早く死にたいと自傷する日々。精神科に...
アダルトチルドレン 母と私の50年
母の期待にそって母を怒らせないように50年生きてきたアダルトチルドレンの私が、母の死を経験してどうなったかを書いておきます。
エッセイ 生まれた土地を離れて広島で3年間過ごした話④
前回お話しした通り、国の「自立支援医療制度（精神通院医療）」と広島市の「精神障害者通院医療費補助制度」を使うとカウンセリングが無料で受けられたので、私は人生初めての心理カウンセリングを広島で受けた。 私の先生は、同世代ぐらいの上品で優しそう...
健康 関節リウマチ患者を助けるお役立ち便利グッズ
関節リウマチになると、手足の関節が腫れて靴も指輪も入らなくなります。痛みのため関節の可動範囲が狭くなり、筋力も弱くなってしまいます。今まで当たり前にできていたことができなくなって、生活していく上で不自由になる事がたくさんあります。 今回は、...
関節リウマチ 私が受けている関節リウマチの治療について
2022年8月に関節リウマチと診断された私ですが、半年たった現在、残念ながらまだ「寛解（全治とまでは言えないが、病状が治まっておだやかであること）」には至っていません。 この半年間、私はどのような治療をしてきたのか、治療による副作用は何があ...
思い出 生まれた土地を離れて広島で3年間過ごした話③
広島の精神科は、Google Mapで近所から選んだ。一番近いクリニックは、院長ブログに『アベ政治を許さない』みたいな変な主張が書いてあったからやめて、二番目に近いクリニックにした。 横浜のクリニックからもらった紹介状を渡したが、重ねて看護...
関節リウマチ 私が関節リウマチと診断されるまで
みなさんは関節リウマチという病気を知っていますか。 お年寄りの病気？温泉に入ると治る？ それはいわゆる通称「リウマチ」のことです。加齢により軟骨がすり減ることで起きる膝関節症、股関節症、指関節症、脊椎管狭窄症、腰椎症、坐骨神経痛、これみんな...
レビュー 眠れない夜は孤独なので寝つきをよくするアイテムを試してみた結果（2023年）
睡眠障害を患ったことのある方なら誰しも感じること・・・それは「孤独」です。この街に、いやこの宇宙にひとりぼっちで漂っているような、そんな言い知れぬ孤独感。早く眠りたい。思えば思うほど眠れません。眠剤を飲んでも眠れないときは眠れません。 もう...