エッセイ 強い愛情から解き放たれて自由な大人になっていた私
先週のことになる。実家に行ったとき、支配欲の強い姉が頑に従おうとしない父にキレてちょっとした修羅場があった。大声を出しながら父に掴みかかる姉。それは亡き母と父の過去の喧嘩を彷彿とさせる光景だった。 私は声も出せずに固まってしまったが、他方で...
家族
エッセイ 
アダルトチルドレン ”教育虐待”その教育は誰のため？を見て苦しかったりモヤモヤしたり喜んだり
先日、クローズアップ現代で「“教育虐待” その教育は誰のため?」を見た。 あれ、これって虐待っていうの？普通だと思ってた。そうか、私は教育でも虐待受けてたのか・・・そう思いながら少し苦しく見ていた。 よその家の教育現場を見たことがなかったの...
エッセイ 変わってしまった自分の考え方にゾッとする
先日父や姉と話をしていたとき、2年前に亡くなった母の話が出てきた。 亡き母は怖がりの性格もあって、元々病院に行くのが嫌いな人だった。人間ドックも一回も受けたことがなかった。次第にテレビや週刊誌に毒されて『病気はこうして作られる』とか『絶対に...
レビュー 初めての団欒は極上はちみつ紅茶で
うちの夫は生まれてから「団欒（だんらん）」をしたことがないとかで「団欒」という言葉すら知らなかった訳で、夕食を食べ終わると私には用はないとばかりにスーッと部屋を出ていき寝てしまう人。もうこの家では一生「団欒」をすることは無いのだと諦めていた...
エッセイ エンディングノートぐらいは書いたほうがいい
ちまちまと終活をはじめている。 預貯金の場所、クレジットカード情報、保険の内容、WebサイトのIDやパスワード、いざという時に連絡してほしい友人とその連絡先、介護の希望、葬儀の希望、埋葬の希望、相続の希望・・・一通りのことはエンディングノー...
アダルトチルドレン 明日は目が腫れるかもしれない
今日少しだけいい事があった。 夜一人になってから、ふと母に言いたいなと思って泣いた。 今の私はほとんどの友達と縁遠くなって夫とは卒婚し、一人の時間がたっぷりあって気楽ではある。 でも、喜びや悲しみを分かち合う人がいないという事に今さら気づい...
エッセイ Xを追っていたら自動思考だけで疲れてしまった
X（Twitter）で震災関連のツイートを追っていたら疲れてしまった。 最初は震災のニュースをいち早く知りたかったから追っていたのだが、活動報告や共感する考えなどにいいねを押していたら、「おすすめ」に疲れるツイートしか出てこなくなってしまっ...
エッセイ 今年は何もしないことにした
なんだかもう緊張の糸がきれてしまった。 これまでは夫の機嫌がよくなるように、どんなに自分が辛くてもいつも笑顔でいたし、楽しい話題をふったりしてた。夫が快適にすごせるように、夫のやり残し、汚し残し、全部後をぬぐってたし、こうして欲しいだろう...
アダルトチルドレン 疲れて疲れて疲れています
母の三回忌がおわりました 疲れたなあ。 疲れた。 母の三回忌が無事に終わった。 私の身内家族は全員が全員「自己中心」すぎておそらく皆ASD（自閉スペクトラム症）っぽいので、基本的に私が聞き役であり緩衝役であり仕切り役である。 法要の後の会食...
うつ病 カサンドラ症候群かもしれないので調べてみた結果
私の長引くメンタル疾患はひょっとして、いわゆる「カサンドラ症候群」なのではないかと思い調べてみました。するとあまりにも当てはまりすぎているので、ここにメモをまとめておきます。 内容を要約するとカサンドラ症候群とは： アスペルガー症候群（AS...