どん ぐりえ

会社の先輩で大学の先輩でもあった方が突然病気で亡くなられたとの話を、年明けに某SNS経由で聞いた。私が会社を辞める直前までお世話になっていて健康そのものという感じの方だったので、その若すぎる死が信じられなかったしショックだった。　取り急ぎ連...

経過観察のため大学病院の顎関節症治療部へ行ってきた。4回目の通院。前回より頭部の痛みの強さや範囲や頻度が徐々に減ってきていることから、家中に貼られている”リラックス”の貼り紙は外してみることになった。今後は痛みを感じた時だけ顎をストレッチし...

整体へ行ってきた。うつ病がひどい時にずっと診ていてくださった先生が久しぶりに来院するというので、だいぶ元気になったことを報告しつつ体を診てもらいたかったので。　以前のブログにも書いたのだが、自律神経と首の頚椎は密接な関係があるらしく、どちら...

今日は自分のためだけに洗濯をした。自分のためだけにお米を炊いた。これってすごくない？えらいぞ私。

昨日は実家へ行った。父が家にいるようになってからというもの母の機嫌がすこぶるよくて、というか昔から本当は母は機嫌がいいのに私が勝手に怖がっていただけなのかもしれないと思うほどだが、なんだかとても平和な時間を送ってきた。ようやくいい距離の取り...

そういう訳でどっぷりひきこもっていたら、３日目（？それすら曖昧）にして曜日すらわらかない状態になってしまった。外に出ていないしテレビもつけていないので全く人に触れ合っていないが、ときおり上の階から聞こえてくる叫び声には「生きてる人が近くにい...

夫が少し長めの海外出張へ行ってしまった。１人だったら家の事なんて何もしなくていいやという安堵感と、１人だったら本当に何もしなくなって廃人になってしまうのではないかという不安感。たぶん食事も作らないし、掃除もしないし、顔も洗わないしお風呂も入...

今日から夫が会社へ行った。冬休み中は外出好きの夫に促されて、なんやかんやと毎日外に出されていたような気がする。それはそれで楽しかったと思うが、ふと１人になってみると疲れが出たのか”何もしたくない病”が発症してしまい、今日は久しぶりに丸１日眠...

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。　元旦も今日も実家へ行ったりこちらに住んでいる親戚の家に行ったりと、慌ただしく過ごしている。結婚してからずっと変えずに続けてきた習慣なので、もうお正月はそういうもんだと思ってい...

早いものであっという間に大晦日になってしまいました。紅白歌合戦を見ながらこの記事を書いています。　最近はほとんど愚痴や文句のブログになってしまっていてお恥ずかしい限りですが、今年も１年読んでくださって、またたくさんのコメントをくださって本当...