頭痛ダイアリー

　久しぶりの更新。連休中は台風が来ていたこともあって、ずっと家で寝ていた。寝ていたから頭が痛いのか頭が痛いから寝ていたのか自分でもわからないが、とにかく頭が痛かった。頭というか、厳密に言うと左目の奥と左奥歯。ここ1ヶ月は顎関節症センターの医師の指導どおりマメに深呼吸などしているが、痛みが減る様子はない。むしろ時々ズーンズーンとひどく痛むようになって、ますます顔を歪めている時間が増えてしまった。
　あらためて「頭痛」でネットを調べていたら、私によく似た症状を見つけた。それは「群発頭痛」というものだ。季節の変わり目にはじまり、毎日のように片方だけの目の奥や周囲から上顎の痛みを起こすという。痛い側の涙や鼻汁が出たりするのも同じ。ただひどい時は転げ回るほど痛いとか、２～３ヶ月で治まるというのが少し違う。次に顎関節症センターに行っても埒があかなかったら、頭痛外来を探して行ってみようかと真剣に悩んでいる。
　頭痛外来に行く前に。頭痛Onlineというサイトに頭痛ダイアリーというものがあったので、つけてみることにした。具体的に自分の症状を医師に伝える事をアシストしてくれるツールだという。いざ病院に行ってもなかなか自分の症状を伝えられなくて、家に帰ってから「もっとちゃんと言えばよかった」と後悔することも多いので、これは便利。自分で客観的に症状を見直すこともできるから、つけておいて損はないと思う。