早寝早起き

　退院してから早寝早起きが続いている。入院前は午前中起きていられなくて１日12時間以上寝ていたのに、なぜか今は昼寝をしなくても死にそうにならなくなった。
　ストレスケア病棟に入院した時も、結局は生活習慣を直されたことが回復のきっかけの１つになった。不思議と早寝早起きができている間は、精神的にもスッキリはするのだ。こうなると自堕落な私のような人間は、定期的に入院して生活サイクルを矯正する必要があるのではないかと思ってしまう。
　私は小さい頃から本当に夜型人間で、放っておくと寝ないのだ。よほど眠気が来ない限り寝ようと思わないのだが、夜は眠気が来ないのだから仕方がない。一人で生きていく分には自分のサイクルで生活していけばいいのだろうが、社会で生きていくにはそうもいかないのが悲しいところ。なんで私が合わせなきゃいけないのなどとあれこれ言いたい事もあるが、こればかりは現代社会の人間に生まれた以上そうもいかない。
　実は今日さっそく小一時間の昼寝をしてしまった。さて、この早寝早起きいつまで続くかな。