ぬくぬく

　そういう訳でどっぷりひきこもっていたら、３日目（？それすら曖昧）にして曜日すらわらかない状態になってしまった。外に出ていないしテレビもつけていないので全く人に触れ合っていないが、ときおり上の階から聞こえてくる叫び声には「生きてる人が近くにいるんだな」とクスっとしてしまう。
　お正月に夫の親戚宅に行った時に、ゲームもテレビもパソコンもやってないと言ったら普段なにしてるのかと聞かれ、自分でも「はて？」と考えこんでしまった。朝起きて昼寝して夜寝たら、また朝になっている感じ。強いて言えばスマホやタブレットで２ちゃんや知恵袋を見て、他人の愚痴や体験談を読んで暇つぶし。でもそんな事言えないので「ボーっとしてます」と答えておいた。
　うつ病最盛期と違うのは、自分を責めなくなったこと。「なーにやってんだろ」と思うことはあれど、その気持が死にたいという願望に直結することはない。それだけでもう御の字。ついでにやる気が自然に湧いてくるのを待っているが、ちっとも現れる気配がない。やる気って待つものじゃなくて自分で作っていくものなのかなあと考えてしまうが、そこまでの元気はないので結局寝てしまう。風雨しのげる場所でぬくぬくしていてごめんなさい。出張中の夫がここを見て心配してしまうといけないので、この辺で失礼。