反比例

　顎関節症による頭部全体の痛みの件。上下の歯をなるべくくっつけないように意識する生活を続けたことで、薄皮を剥がすように痛みが徐々に弱くなってきていた。眠れなくて鬱々としていた11月末は、不思議なことに痛みがほとんどなくなっていて、１日に１回ぐらい軽い違和感を感じる程度にまでおさまっていた。
　このまま治ってくれるのかなと喜んでいたのだが、眠れるようになってきて精神的にも復活してきたのと反比例するように、またしても頭痛がぶり返してきてしまった。昨日なんてひどく前向きな記事を書いて精神状態は良好なはずなのに、１日中止むことのない激しい痛みに悩まされて、それはそれで頭が変になりそうだった。
　こうも精神状態と頭痛が反比例するのは、もしかしたら何か私が無意識に無理しているのかもしれないと思ってしまう。身体が発している警告なのではないだろうか。確かにここ数日は気がつけば、上下の歯をくっつけているどころかギュッと噛んでいることもある。なぜ噛みしめているのか自分ではわからない。
　憂鬱なときは憂鬱なままに、無理して元気になろうとしなくていいのかなあ。とりあえず今日もまだ痛みがひどいので、鎮痛剤を飲んで１日寝ていた。