ガジェット 耳に負担が少なく周囲を気にせず音楽やホワイトノイズが聞ける睡眠スピーカーを買ってみた
昨年の2月に安眠グッズとして「寝ホン」という睡眠用ワイヤレスイヤホンを紹介したのですが、ワタクシ関節リウマチの治療で免疫抑制剤を飲んでいるせいか脂漏性湿疹が頭皮のみならず耳の中にまでできてしまいました。その状態で寝ている間じゅう耳をイヤホン...
ガジェット 
思うこと 遺言書を書いています
私なんていなくなっても誰も悲しまない。今までいいように私のことを使っていた人たちは「チッ」と思うかもしれないが、そんなの知ったこっちゃない。愛犬を看取るまでは頑張って生きるけど、それが終わったら生きてても仕方がないからフェードアウトする。私...
エッセイ ずっと自分の意志がなかった私は初めて好きになったモノさえ他人に伝わらない
うちの姉は好き嫌いがはっきりしている。推しキャラ。推しアーティスト。口を開けば永遠にその話ばかり。全く興味がない我々家族が別の話をしていても、話をかぶせて推しの魅力を伝えてくる。姉はどんな行事よりも（例えば家族の死に目よりも）推し活を優先し...
エッセイ 夫のおならが臭いなんてもんじゃなくて生活に支障をきたしている話
うちの夫だけだろうか。息を吐くようにおならをするのは。例えば床に寝っ転がってテレビを見ている時は15分1回ぐらいのペースで、軽く腰を浮かして「ブリッ」とする。どうして腰を浮かすのかは謎である。これが臭いのなんの。5秒ぐらいして漂ってくる臭気...
うつ病 関節リウマチから線維筋痛症を発症したかもしれない
2022年8月に関節リウマチと診断された私ですが、いつのまにか前回の経過報告から9か月もたっていました。今日の診察で少し進展？があったのでご報告がてらまとめます。発症～約1年のまとめまず前回までの記事のまとめです。私の関節リウマチ診断から1...
うつ病 どうせすぐ死ぬし
ここのところ何をするにも「どうせすぐ死ぬし」と思うようになってしまった。鬱が悪化している。1つは未だに頭を離れない母の急死。人が死ぬのなどあっけないものだとつくづく思い知ったから。母の遺品は誰が使うわけでもないし、いつだれが整理するんだろう...
エッセイ 人に優しく話を聞いてもらいたいなら課金するのが一番（という夫への愚痴）
今日は近所の手もみ屋さんに行ってきた。凝りと浮腫みでパンパンになった体を優しいマッサージで巡り良くしてもらえて気持ち良かったのはもちろんだが、なにより痛さと怠さをずっと我慢している話を聞いてもらえた上に「それは辛いですよね」と言ってもらえた...
エッセイ ヒステリックに怒り声を上げる女性は苦手
ヒステリックに怒り声を上げる女性は苦手。むしろ苦手じゃない人っているのかなぁ？・・・と某都知事候補のニュースを見るにつけ思う。が、一定の層にはとても受けているようなので苦手じゃない人もいることがわかる。不思議である。私はたぶん母がヒステリー...
エッセイ 日記に書きなさいよ日記に
私のストレスの90%は夫から受けるストレス。あとの7%はSNSから受けるストレスで残りの3%は外に出たときに見知らぬ人から受けるストレスぐらいだろうか。突発的に実家関係で受けるストレスがMAXになる時があるが、それは異常事態として置いといて...
アダルトチルドレン 私の人生始まったばかり
先日X（Twitter）で見たこの投稿、めちゃめちゃ共感して首がもげるほど頷いてしまった。私の人生は35くらいから始まったので、40くらいで普通の人が20歳くらいで気づくことに気づいたりしてる。エプロンをつけると料理中も油はねしても平気とか...