エッセイ 変わってしまった自分の考え方にゾッとする
先日父や姉と話をしていたとき、2年前に亡くなった母の話が出てきた。亡き母は怖がりの性格もあって、元々病院に行くのが嫌いな人だった。人間ドックも一回も受けたことがなかった。次第にテレビや週刊誌に毒されて『病気はこうして作られる』とか『絶対に飲...
健康
エッセイ 
エッセイ 更年期らしいのでホルモン補充療法のお薬をもらってきた
怠くて怠くて寝込む日が多く体は浮腫み体重は増え、あちこち検査をしたけれど貧血と甲状腺ホルモンが少し基準を外れているぐらいではお薬を出してもらえる訳でもなく、八方ふさがりだったワタクシ。甲状腺科の先生に「更年期かもしれないから婦人科に行きなさ...
うつ病 ようやく今年初めて掃除をした
今年初めて掃除機を大々的にかけた。最初はルンバをかけようと、重い腰をあげて床を片付けてルンバのスイッチを入れたが、なんと充電が空っぽになっていた。年末、自分の部屋を掃除するためだけにルンバを使った夫が、なぜか逆さまにルンバを充電デッキに置い...
アダルトチルドレン 明日は目が腫れるかもしれない
今日少しだけいい事があった。夜一人になってから、ふと母に言いたいなと思って泣いた。今の私はほとんどの友達と縁遠くなって夫とは卒婚し、一人の時間がたっぷりあって気楽ではある。でも、喜びや悲しみを分かち合う人がいないという事に今さら気づいてしま...
アダルトチルドレン 誰にも言えないので愚痴をこぼさせてください
6週間に一度の通院日。身体が引きちぎられそうな痛みは無くなっているものの、やっぱり足首から先と膝がヒリヒリチクチクと痛む。そんなことを主治医に訴えてみたが「でも腫れはそれほど無さそうです。お薬効果あるみたいでよかったですね。では同じお薬を続...
アダルトチルドレン 疲れて疲れて疲れています
母の三回忌がおわりました疲れたなあ。疲れた。母の三回忌が無事に終わった。私の身内家族は全員が全員「自己中心」すぎておそらく皆ASD（自閉スペクトラム症）っぽいので、基本的に私が聞き役であり緩衝役であり仕切り役である。法要の後の会食の席で、典...
うつ病 カサンドラ症候群かもしれないので調べてみた結果
私の長引くメンタル疾患はひょっとして、いわゆる「カサンドラ症候群」なのではないかと思い調べてみました。するとあまりにも当てはまりすぎているので、ここにメモをまとめておきます。内容を要約するとカサンドラ症候群とは：アスペルガー症候群（ASD）...
アダルトチルドレン 両親は所詮他人の夫婦なのです
先日、父が亡き母の事を「扱いやすい人だった」と言っていたので私は絶句してしまった。私の母がいわゆるモラハラ妻だった事はこれまでも書いてきた通り。今でこそ「モラハラ」についての知識がある私ではあるが、子供のころは急に母が怒り出す理由がさっぱり...
健康 私が受けている関節リウマチの治療について～発症から1年経過～
2022年8月に関節リウマチと診断された私ですが、前回の記事から半年ほどたって治療に少しずつ効果がみられるようになってきました。発症から1年経過した現在、治療はどのように変わってきたのか、副作用との闘いについて・・・など経過報告です。発症～...
レビュー 夏の夜の安眠アイテム
だいぶ体調が戻ってきたワタクシ、またまた夜型生活が戻ってまいりました。ポケモンスリープで柳沢正史先生もおっしゃってましたね。ショートスリーパーは、基本的にはその人の遺伝子レベルで決まっている生まれながらの体質です。自分に必要な睡眠の長さを、...