アダルトチルドレン ぐるぐる思考で自己免疫疾患になったのかもしれない？から治していきたい
先日カウンセリングに行ったときに、先生にHSPの話をした。私が「HSS型HSPはアクセルとブレーキを同時に踏んでいる感覚があるからものすごく疲れやすいんだそうです。まあ私はHSS型じゃない普通のHSPですけどね」などと言っていたら、先生が「...
健康
アダルトチルドレン 
アダルトチルドレン 複雑性PTSDは根が深いようだ
3日前カウンセリングに行って、次に受ける心理療法について先生が教えてくださったときのこと。先生から「パニック障害で電車に乗れなかった患者さんが、EMDRを1回受けただけで電車に乗れるようになった」と教えてもらって、私が「すごいですね！電車に...
アダルトチルドレン 8か月ぶりにカウンセリングに行ってきた
ここのところ管理人さんに怒られてパニックになったり、死体を隠す夢をまた見るようになって動揺したり、母の命日から筆舌に尽くし難い罪悪感で動けなくなったり、頓服三昧の日々を送っていた。そんな中、8か月ぶりにカウンセリングに行ってきた。いろいろな...
アダルトチルドレン 夢見が悪い朝
今朝は寝起きが悪く起きる直前まで生々しい夢をみていたので、起きてしばらくしてもそれが夢なのか現実なのかよくわからなかった。 夢はこんな内容だ。 私は日常生活を楽しく送っているのだが、ふと思い出してしまうのだ。そういえば誰かの遺体を土に埋めた...
アダルトチルドレン これをPTSDと言うのかわからないが
昨日は久しぶりにPTSDらしきものを発症してしまった。 きっかけは本当に些細な事だった。私と夫で使った機械式駐車場の扉が開いたままになっていたらしく、管理人さんからインターホンモニタの電話がかかってきて私が注意されただけなのだが、ここの管理...
アダルトチルドレン やっぱりまだまだかも
元祖アダルトチルドレンである私も、母が他界して4年もたてば自分の気持ちを自由に感じることができるようになって解放感を味わっている、と先日書いたばかり。ところがそんな事を書いたせいか、はたまたSNSの『毒親』フィルターバブルに入ってしまったせ...
アダルトチルドレン 「お母さんにはニコニコ笑っててほしい」が炎上する世の中
今日はまたしても『毒親』がらみの話題。最近アダルトチルドレンクラスタで炎上(？)している投稿があって気になっている。この方は何不自由なく育ててもらったけれど、母親がいつも不機嫌でイライラして怒ってため息をついていたせいで愛されているなんて感...
アダルトチルドレン いつの間にか怖い親から解放されていた
Xでいわゆる『毒親』に関する投稿をよく見ていたら、おすすめにそんなのばっかり出てくるようになってしまった。もう見たくなくなってもどんどん流れてくるのは、Xの悪いところである。 例えば最近共感していいねしたのはこれ。 ここで出てくる「生き延び...
うつ病 出せない声
今日もまた夫の行動でどうしようもなく孤独を感じる出来事があった。うちの夫婦は『家族』ではなくただの同居人なのだから仕方がない。勝手に『家族』としての役割を期待してしまった私が完全に悪い。夫に無言でバタンッとドアを閉められて一人ぼっちになった...
健康 抗リウマチ薬をまた変えます
今日はリウマチ科の通院日でした。 7月に抗リウマチ薬『プログラフ(タクロリムス)』を飲み始めてからこの2ヶ月、嘔吐・胃のむかつきと軟便・下痢が続き、食欲がなくなって嬉しいことに体重も減少傾向にありました。その話を先生にしたところ「薬を変えて...