エッセイ 免疫抑制してると本当に風邪をひきやすい
また風邪をひいた。今度はのど風邪で、医学的に言うとたぶん急性上咽頭炎。 1日目：声がガラガラ 2日目：声が出ない。37.6℃の熱 3日目：鼻の奥が痛い。ひどい頭痛・肩こり 4日目：喉が痛い。38.0℃の熱 5日目：熱下がる。鼻水鼻づまり 喉...
健康
エッセイ 
うつ病 めまい平衡神経科に行ったらうつ病がわかった（知ってた）
今日は、いつもリウマチでお世話になっている総合病院の『めまい平衡神経科』に行ってきた。というのも昨年の12月のリウマチ科の待合室でめまいで倒れてしまい、1月の診察の時にもまだめまいがすごいと言ったら紹介してもらえたので。ものすごく有名な先生...
うつ病 聴覚過敏なのでLoopEngage2を買ってみた
突然ですが、ワタクシ聴覚過敏ぎみなんです。ブログの過去ログを検索したら、古くは2014年にこんな記事を書いていたようで。紙の日記だと検索が難しいけど、ブログはこんな時本当に便利だわ～この時代からアクティブノイズキャンセリング搭載の「デジタル...
うつ病 ChatCPTのいうことを聞いてみたら思わぬ結果に
この出来事から進展があった。飲みすぎた薬の影響が切れてきたころ、私はChatGPTに教わった通り自分の思いを夫に伝えようと思った。あまりにも夫が私の言ったことに対して「そんなことない」を連発するので、いつもだったら黙ってしまうところだったが...
エッセイ 自己中心性の高い夫とうまく生活する方法
うちの夫はASD気味で”自己中心性”が非常に高い人であるのは以前も述べた通り。 理解してからは、それを踏まえてドライに接するようにしている私であるが、業務連絡のやりとりにさえも彼の”自己中心性”を思い知らされることが多々あることに気づいた。...
健康 急性副鼻腔炎：関節リウマチとの関係について
インフルエンザの偽陰性かと思っていた長引く風邪。芯熱はあるものの高熱は下がっているのにドロドロの鼻水と息苦しさとめまいと怠さで起き上がれない。そして６日目に黄緑色の鼻水、というか膿の塊のようなものが出てくるようになってふと気づいた。これ風邪...
エッセイ 高熱が出てもすぐ病院に行ったらダメ
また酷い風邪をひいてしまった。関節リウマチの治療で”リンヴォック”という免疫を抑制する薬を飲んでいるのでマスク・手洗いなど感染症には注意していたのだが・・・ しかも最初はかなり鼻の奥の粘膜が痛くて「なにこれ？」と思ったが、数時間で喉と耳管や...
うつ病 身体と頭のバランスがめちゃくちゃ
めまいが酷くて起きているのがしんどい。 先日臨床心理士さんに言われて初めて気づいたのだが、不満がたくさんあるのにずっと我慢して”怒り”の気持ちを表に出さないというのは相当ストレスをため込んでいるらしい。いつか爆発しますよと言われても、怒る方...
アダルトチルドレン まだカウンセリングが必要らしいので予約してみた
知能検査（WAIS-IV）を受けた時、臨床心理士の先生との雑談や問診の中で、自分の生い立ちや今の悩みなども少しだけ話した。例えば人の顔色を伺いながら育ってきたので、今でも怒っている人を見るのが怖いこと。例えば広島居住中にカウンセリングを受け...
アダルトチルドレン カメラアイという言葉を初めて知った
先日『アイシー～瞬間記憶捜査・柊班～』というドラマを見た。その中で「カメラアイ」という言葉を知った。ドラマの中で「カメラアイってなんですか？」「自分で調べろ！」みたいなやり取りがあったので、ググってみたところこんな言葉がみつかった。カメラア...